О ЛИЦЕ

образ жизни для красоты кожи

Thu, 07 Jan 2010 20:13:40 GMT

Мне ежедневно приходят письма-комментарии с вашими вопросами, просьбами помочь советом. 98% из них о проблемной коже, угревой сыпи, черных точках. И почти всегда они о том чем, как, в каких сочетаниях кожу мазать.

Чем мазать кожу и как за ней ухаживать - это очень важно. Но если все усилия направлять только в эту сторону, эффект никогда не будет полным и стабильным. Почему?
Человек - целостная система. Кожа, функционирование отдельных органов и систем, организма в целом, а также душевное, психологическое состояние человека - все очень взаимосвязано.
Проблемы на коже всегда сигнализируют об общем неблагополучии, о нездоровье. Потому и невозможно вылечить кожу одними мазями-кремами-чистками-уходами.

Мои рекомендации универсальные. Они подходят не только для коррекции проблемной кожи, но и для профилактики возрастных изменений, и вообще - для улучшения самочувствия и внешнего вида.

Итак, на вашей коже очень благоприятно отразятся любые общездоравливающие мероприятия:

Натуропатические методы лечения всех имеющихся у вас заболеваний (массаж, диета, фитотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, гирудотерапия (пиявки), гомеопатия, био-резонансная терапия, санаторно-курортное лечение - минеральная вода, ванны, души, грязи, чистый воздух, прогулки пешком.).
Например, любые неполадки желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, холецистит, запоры и т.д.) обязательно проявляются проблемами на коже лица. А использование пре-, и пробиотиков, диетические усилия всегда улучшают состояние кожи.
А вот химические лекарства старайтесь использовать только в случае безусловной необходимости.

Здоровый образ жизни. Хотя бы насколько возможно в конкретных условиях. Нет - крепким алкогольным напиткам, курению, и другим зависимостям.

Достаточный сон, причем, желательно, именно ночью. Нарушение естественных биоритмов - когда день и ночь меняются местами - сильно дезорганизует работу всего организма, в том числе и иммунной системы. При регулярном, хроническом недосыпании организм «изнашивается» быстрее.

Еда. Никакого фастфуда. Для перекуса - банан, яблоко, кефир, несладкий йогурт, бутерброд с твердым сыром. Для основной еды- творог, каша, суп, овощи, фрукты - каждый день. Мясо нежирное, без уксуса и обилия специй (натуральное, не колбаса), рыба лучше мяса. Сметана вместо майонеза. Кофе лучше с молоком и не более 1-2 чашек в день. Чай лучше зеленый. Вода, морс, компот из сухофруктов - сколько угодно, не менее1,5 литров в день. Из сладостей - зефир, пастила, мармелад, сухофрукты.
Если вы замечали, что какой-то продукт усиливает угревые высыпания на лице - попробуйте хотя бы на месяц строго исключить его из меню. Если состояние кожи ощутимо улучшится - это будет мощным стимулом отказаться от этого продукта совсем. А если все останется по-прежнему, то вы сможете спокойно есть вашу вожделенную шоколадку, не испытывая при этом мук совести.

Занятия спортом, фитнесом, танцами. Понятно, далеко не всегда на это есть время и деньги. Используйте любую возможность каждый день хоть немного пройтись пешком по улице, спуститься/подняться по лестнице без лифта, в общем - обязательно побольше двигаться.

Шоколадный загар - враг здоровья. Пигмент меланин вырабатывается в коже, чтоб защитить организм от разрушительного действия ультрафиолета. Ультрафиолет безусловно нам нужен, но в очень небольшом количестве. Например младенцу для выработки в коже витамина Д в необходимом количестве (обеспечивает нормальное усвоение кальция и минерализацию костей) достаточно чтобы рассеянные солнечные лучи при ежедневной прогулке попадали на кожу открытых частей тела - лица и ручек. Так вот, если хотите дольше видеть свою кожу молодой и эластичной - не загорайте. Да и угревые проблемы солнце только маскирует, осенью после интенсивного летнего загара неизбежно бывает обострение, кожное сало становится более густым, поры «забитыми». Для регулярно загорающих (а особенно для обгорающих) на порядок увеличивается риск заболеть очень злым раком кожи. Солярий и солнце вредны одинаково. У 20-25 летних девушек, злоупотребляющих солярием, встречается сильное обезвоживание кожи с потерей эластичности, так называемое фотостарение. Его проявления очень схожи с возрастным старением.
Итак, мой добрый совет, основанный на единогласном мнении всех авторитетных дерматологов, - прячьтесь от яркого солнышка, пользуйтесь косметикой с УФ фильтрами.

Может быть я что-то забыла, вспомню - добавлю.

Перехожу к главному.
А самое главное, определяющее в привлекательности конкретного человека вытекает из его умения взаимодействовать с Миром. Характер, мировоззрение, настроение. Человек - высшее существо, созданное по образу и подобию Бога. Душа первична и все остальное в человеке ею определяется. Недобрый, завистливый, подлый, лживый, эгоистичный, истеричный - не бывает красивым. Я не просто отвлеченно рассуждаю, это мои многолетние наблюдения. Практически все женщины-клиентки, прошедшие через мои руки за 11 лет работы косметологом , выглядевшие значительно моложе своих лет, были светлыми (душой), приветливыми, оптимистичными, жизнерадостными, открытыми, доброжелательными, читающими, с множеством интересов. И наоборот, злобные, вздорные, угрюмые, самовлюбленные - никогда не выглядят красивыми, даже при полной ухоженности не смотрятся моложе своих лет. Честно. Подозрение о таком положении вещей закралось у меня давно, и все мои последующие целенаправленные наблюдения постоянно подтверждали его правильность.
Если вы хотите выглядеть молодо и привлекательно - будьте добры, никогда и никому не делайте осознанного зла, любите людей, Жизнь, Всевышнего, себя; не лгите, не лицемерьте, старайтесь, чтоб вокруг вас было тепло всем (или хотя бы кому-то).
Вы скажете, легко советовать быть таким, когда все в жизни хорошо. А если все плохо, трудно, одиноко - где брать силы любить весь мир? Возможности есть, поверьте, было бы желание меняться в этом направлении.

что нужно коже в 15, 30, 50?

Sun, 23 Aug 2009 10:36:38 GMT

Полезная статья gracebirkin, врача-косметолога Тийны Орасмяэ-Медер (живущей в Париже и разрабатывающей протоколы профессиональных косметических процедур) об особенностях салонного и домашнего ухода за кожей в разные возрастные периоды

А вам повезло с косметологом?

Tue, 26 May 2009 10:21:58 GMT

Уважаемые друзья, меня довольно часто просят посоветовать хорошего косметолога в Москве и Петербурге. Так вот, если вы знаете хорошего мастера, к которому ходите сами и советуете своим подругам, сделайте его имя достоянием общественности, пожалуйста.
Информация будет очень полезна людям, так как искать мастера методом проб и ошибок - затея почти обреченная на провал.
Географическое нахождение мастера не важно - мне пишут наши люди со всего мира - может и ваша информация кому-то пригодится.

Розацеа

Mon, 20 Apr 2009 21:19:43 GMT

(акне розацеа, розовые угри, rosacea) – довольно частая форма высыпаний на лице у женщин средней возрастной группы (у мужчин встречается реже, но протекать может тяжелее). В основе заболевания лежит ангионевроз – патологическая реакция сосудов кожи. По принятой в России классификации различают следующие стадии или формы клинических проявлений розацеа:
• Прерозацеа, или группа риска.
В нее могут быть отнесены все легко и быстро краснеющие люди
• Эритематозная.
В центральной части лица, носощечной складке периодически под влиянием провоцирующих факторов проявляется выраженное покраснение (эритема) с ощущением жара. В начале она носит нестойкий, переходящий характер, затем становится постоянной. На гиперемированном фоне формируются капиллярные телеангиоэктазии – ветвистые переплетающиеся сосуды. Возможны ощущения зуда, жжения, стягивания.
• Папулезная.
Пораженная кожа гиперемирована, утолщена, на ней появляются воспалительные розово-красные узелки (папулы)
• Пустулезная.
Внутри узелков появляется гнойное содержимое желтого или зеленовато-желтого цвета. То есть образуются пустулы 1-5 мм в диаметре. Элементы могут группироваться, сливаться. Может возникнуть выраженная отечность кожи лица и век. Высыпания могут распространяться на переднюю поверхность шеи и груди.
• Инфильтративно-продуктивная (ринофима).
При длительном хроническом течении розацеа образуются узлы, инфильтраты, опухолевидные разрастания, отмечается обилие стойко расширенных сосудов.

Примерно у половины заболевших встречается поражение глаз, которое проявляется покраснением, сухостью, резью, ощущением песка или инородного тела в глазах, слезотечением.

До сих пор нет единого мнения на механизм развития этого заболевания. Если раньше ведущая роль отдавалась мелкому накожному клещу Demodex, то сейчас большее значение придают внутренним индивидуальным особенностям организма заболевших.
К ним относятся:
• Генетические особенности капилляров (эластоз), нарушение иннервации сосудов
• Особые типы кожи (1 и 2 фототипы по шкале Фицпатрика). Это белокожие люди, легко обгорающие на солнце.
• Гастриты, наличие бактерии Helicobacter pylori в желудочно-кишечном тракте
• Нарушения эндокринной системы, климактерический и предклимактерический период.
• Психо-эмоциональные факторы, стрессы. Ангионевроз, при котором нарушается тонус сосудов. Развивается патологический замкнутый круг, так как косметический дефект от розацеа усугубляет депрессию и неврозы.
• Сбои в работе иммунной системы (вырабатываются антитела против собственных сосудов)
Экзогенные (внешние) факторы играют провоцирующую роль. К ним относятся:
• Климатические факторы, в первую очередь ультрафиолет (лучи солнца, солярий), резкие температурные перепады, экстремально низкая и высокая температура воздуха, в том числе и бани/сауны
• Алкоголь, пряности, очень горячая пища и питье
• Длительное применение гормональных, особенно фторсодержащих мазей в области кожи лица.
• Жизнедеятельность клеща Demodex folliculorum.
С этим клещём все неоднозночно.
С одной стороны, при розацеа в инфильтратах часто обнаруживают повышенное количество Demodex, и акарицидные (противоклещевые) препараты оказывают видимый терапевтический эффект.
С другой стороны, Demodex folliculorum – физиологический представитель микрофлоры кожи, количество которого значительно увеличивается с возрастом.
Увеличение количества Demodex может быть не причиной, а следствием кожных изменений при розацеа. Многие специалисты во всем мире вообще считают не вполне корректным диагноз «демодекоз». А как будет звучать основной диагноз – розацеа или демодекоз – имеет принципиальное значение при выборе тактики лечения. Применение одних акарицидных препаратов дает ощутимый эффект, но он будет очень кратковременным и нестойким. Поэтому, лечение должно быть комплексным, направленным на весь организм, а не только на кожу.

Для лечения розацеа и демодекоза используются следующие группы препаратов:

Антибактериальные и антиклещевые препараты внутрь или местно.
Седативные.
Препараты улучшающие сосудистый тонус – венотоники.
Энтеросорбенты и эубиотики.
Вяжущие, противовоспалительные, сосудоукрепляющие препараты - местно.
В самых тяжелых случаях – синтетические ретиноиды или глюкокортикоиды.

Методы физиотерапии: дермабразия, криотерапия , электрокоагуляция, длинноволновой лазер.

Подробно на этом останавливаться не буду, так как назначить конкретные препараты и методы может только врач после тщательного расспроса, осмотра и определения стадии процесса.

Как же жить с розацеа и что можно и нужно делать самостоятельно?
Правильно ухаживать за кожей:

Гигиена кожи. Лучше умываться не водой, а использовать для этого мягкую очищающую жидкость, нанося ее на лицо кончиками пальцев или мягким ватным диском.
Попробуйте, например, СенсибиоH2O Мицеловый раствор (BIODERMA, Франция). На мой взгляд – просто шикарное средство для умывания без воды. Прозрачное, без отдушек, выглядит как обыкновенная вода, при этом прекрасно очищает, снимает макияж с глаз, успокаивает, смягчает кожу.http://www.bioderma.com/en/the-products/what-s-new/product//24.html
Аналогичное средство Дермоочищающая успокаивающая вода из серии ТОЛЕДЕРМ (URIAGE, Франция) http://www.afarm.ru/uriage/11/index.shtml
или специальное очищающее средство для лечения розацеа – Дермоочищающая эмульсия РОЗЕЛЬЯН (URIAGE) http://www.afarm.ru/uriage/09/index.shtml

Чтобы как можно меньше раздражать кожу, откажитесь от средств, содержащих спирт, ментол, перечную мяту, эвкалиптовое масло и ароматизирующие вещества, от горячей воды, а также от очень жирной косметики.

Загар при розацеа противопоказан. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, лучше специальные для чувствительной кожи (аптечных марок)

Диета. Алкоголь, горячие напитки, помидоры, острая пища, курение могут вызывать приток крови к капиллярам лица, усиливая гиперемию (о диете очень хорошо написано по ссылкам внизу поста).

Массаж лица. Ежевечерний легкий самомассаж носа, щек и лба с использованием успокаивающего крема или геля может оказаться полезным при стойких отеках (косметический массаж в салоне противопоказан при обострении).

Использование специальной косметики. Одними косметическими средствами невозможно вылечить розацеа, но можно значительно улучшить эстетическое состояние кожи. Такая косметика увлажняет, оказывает противовоспалительное, успокаивающее, смягчающее действие, защищает от внешних агрессивных воздействий, улучшает местный иммунитет, угнетающе действует на бактерии и Demodex.

Урьяж (URIAGE), Крем против покраснений РОЗЕЛЬЯН

БиодермА (BIODERMA), Крем Сенсибио AR

Авен (AVENE), Крем и эмульсия от покраснений Антиружер

Есть такие кремы и в других аптечных линиях.
Очень нравится всем попробовавшим (в том числе, и мне самой) Гель успокаивающий «Антикупероз» (Кosmoteros, Москва), очень приятно наносится, прекрасно пахнет, красиво оформлен, видимый эффект от курсового применения. Цена такая же, как у французских, перечисленных выше. На сайте kosmoteros почему-то не нашла этот гель, его не так давно стали выпускать. Зато там есть Крем для чувствительной кожи, который тоже подходит к случаю http://kosmoteros.ru/prof/care/skin/

В этих же аптечных сериях есть и тональные средства специально для кожи с покраснениями. Некоторые из них имеют зеленоватый оттенок, который при наложении на красный цвет кожи, нейтрализует его. Я о такой косметике уже писала

Еще полезная информация:
лекарственные растения для лечения розацеа
рецепты народной медицины
сайт rosacea.dermis.net

(материалы с этих сайтов в статье не использовались)

Всем удачи!

Проблемная кожа взрослых женщин.

Mon, 20 Apr 2009 03:27:26 GMT

Проблема жирной пористой кожи с угрями обсуждается в интернете чаще всех остальных косметических проблем, в том числе и в моем журнале. Актуальна она не только для молодых. Довольно часто от этого страдают и взрослые женщины. А им бывает очень трудно выбрать себе подходящую лечебную косметику,обычно она позиционируется для «подростковой», «молодой», «юношеской» проблемной кожи.
Так вот, в связи с этим, продолжу рассказ об аптечной косметике для проблемной кожи.

Французская фирма Мерк Медикасьон Фамильяль (MERCK) выпускает серию Эксфолиак Фам (EXFOLIAC Femme) для жирной и смешанной кожи взрослых женщин (от 25 лет). Серия включает три продукта:
мягкий очищающий оздоравливающий гель (pH 6,0)
матирующий защитный дневной крем (Дневной Уход)
восстанавливающий ночной крем (Ночной Уход)

Гель используется 1-2 раза в день для умывания, может применяться и в области глаз
Регулирует баланс микрофлоры, увлажняет, идеально готовит кожу к дальнейшему уходу. (Нанести на влажную кожу, вспенить, смыть)

Дневной крем устраняет жирный блеск, увлажняет, сужает поры, защищает от свободных радикалов, загрязнений окружающей среды, тормозит процессы старения. Может использоваться как основа под макияж.

Ночной крем содержит гликолевую кислоту и эфиры фруктовых кислот в общей концентрации до 13%. Это очень много для средства домашнего применения. Поэтому эффект от курсового использования этого крема сопоставим с эффектом от процедур легкого химического салонного пилинга. Он мягко выравнивает рельеф кожи, уменьшает количество комедонов, увлажняет и восстанавливает естественный баланс кожи, омолаживает.
Кислоты в Ночном креме находятся в такой форме, которая помогает им высвобождаться постепенно на протяжении всей ночи.
Из-за высокой концентрации кислот, крем нельзя наносить под глаза.

http://www.afarm.ru/merck/exfoliac/41.shtml

Отзывы моих клиенток, использовавших как всю серию целиком, так и один ночной крем, очень положительные.

Худеем во сне!

Mon, 02 Mar 2009 22:48:13 GMT

Очень интересная статья про то, что следствием недостаточного сна является увеличение массы тела, а похудеть можно не меняя диеты, просто высыпаясь не менее 7,5 часов в сутки!

Противопоказания к косметическим электропроцедурам

Sun, 18 Jan 2009 18:02:19 GMT

Острые заболевания (например, грипп), повышенная температура тела
Тяжелые заболевания внутренних органов
Злокачественные новообразования
Наличие кардиостимулятора
Кожные заболевания в области проведения процедуры
Индивидуальная непереносимость тока

Целлюлит, и как с ним бороться (продолжение).

Sun, 18 Jan 2009 17:43:50 GMT

(по материалам книги Наталии Баховец
«Красивая фигура: современная аппаратная косметология», Санкт-Петербург ИК «Невский проспект» 2002)

После проведения лимфодренажных процедур отечность уходит, а целлюлит становится виден во всей красе. Теперь необходимо избавляться от разросшейся соединительной ткани и бугорков жировой ткани.
Липолиз (расщепление, разжижение, рассасывание жира) можно осуществлять при помощи электрического тока, вакуума и ультразвука.

ЭЛЕКТРОЛИПОЛИ3 — это методика расщепления жировой ткани при помощи электрического тока. Под воздействием тока в тканях образуются ферменты, ускоряющие расщепление жира, стимулируется отток лимфы, повышается эластичность кожи.
Электроды для липолиза могут быть накожными или игольчатыми. В последнем случае их вводят в толщу жировой складки, и ток воздействует непосредственно на жировую клетчатку. В течение процедур несколько раз изменяют частоту тока, форму его волны, что усиливает липолитическое воздействие на ткани, позволяет избежать привыкания.
Под кожу вводят тонкие электроды длиной 15 см параллельно друг другу. Как правило, на каждое бедро вво¬дят по 16 электродов.
Эта техника применяется, когда целлюлит и избыточная жировая прослойка сосредоточены на определен¬ных участках, локально. Наиболее интенсивный липолиз происходит при частоте стимуляции 300—600 Гц. До¬казано, что физиология жировой клетки устроена так, что действие на нее тока переменной полярности приводит к «сгоранию» жира.
В обоих случаях результат достигается через несколько процедур, но есть мнение, что игольчатый способ более эффективен, особенно для расщепления так называемых плотных жиров. Курс — 6—8 процедур с интервалом в неделю.
Противопоказания общие для электротерапии.
Метод предполагает повреждение кожных покровов, поэтому требует хирургической стерильности и особой подготовки персонала.
Показаниями для проведения липолиза являются целлюлит, локальные жировые отложения, поддерживающие процедуры после липосакции.
К сожалению, при электролиполизе не разрушаются грубые подкожные рубцы, характерные для целлюлита. Поэтому на фоне уменьшения объема жира в зоне воздействия деформация кожи частично сохраняется.

ВАКУУМНЫЙ ЛИПОЛИЗ
При вакуумном липолизе на кожу воздействует отрицательное давление в переменном режиме. Это улучшает доставку кислорода и крови к тканям, стимулирует лимфообращение, увеличивает поверхность газообмена, повышает мышечный тонус. Стимуляция обмена веществ, крово- и лимфообращения способствует сжиганию жировых клеток и в итоге уменьшению объема той части тела, которая подвергается вакуумному воздействию.
Проведение вакуумного липолиза наиболее показано при начальных стадиях целлюлита — 1-й и 2-й, когда еще не сформировались окончательно узлы и плотная соединительная ткань. При подборе параметров процедуры необходимо учитывать, что возросшая проницаемость поверхностных сосудов может привести к разрыву стенок капилляров. В таком случае пациентка уйдет с процедуры с обширными гематомами. Современные аппараты снабжены чувствительными манометрами, которые позволяют избежать подобного нежелательного эффекта.

НАРУЖНАЯ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ПУЛЬСОТЕРАПИЯ
Суть этого нового метода заключается в воздействии на проблемные зоны ультразвуковых волн высокой частоты, более 20 тыс Гц, которые разрушают не только жировые клетки, но и подкожные рубцы, деформирующие кожу.
Следует отметить, что излучение меньшей частоты — 2—20 тыс Гц способствует его более глубокому проникновению и наиболее безопасно для организма.
Считается, что методика настолько эффективна, что положительный результат может быть виден уже после 3—4 сеансов. Предполагается, что после окончания курса объем зоны, подвергаемый лечению, способен уменьшиться на 4—5 см.

Целлюлит, и как с ним бороться.

Sun, 05 Oct 2008 17:55:41 GMT

(по материалам книги Наталии Баховец
«Красивая фигура: современная аппаратная косметология», Санкт-Петербург ИК «Невский проспект» 2002)

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению кровообращения и оттока лимфы, что сопровождается бледностью кожных покровов, бугристостью, отеками, сосудистыми сеточками. Это такое состояние подкожно-жирового слоя и кожи, к которому предрасположен женский организм в силу своих анатомо-физиологических особенностей. Поэтому проявления целлюлита бывают не только при избыточном весе, но даже и у совсем худых женщин.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА
1. Гормональный дисбаланс (дисфункция яичников, заболевания щитовидной железы и т.д.)
2. Воздействие внешних факторов — нарушение режима питания, малоподвижность.
3. Острые и хронические стрессы.
4. Наследственно-конституциональные факторы.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИРОВАЯ ТКАНЬ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ?
1. Увеличивается объем жировых клеток (адипоцитов)
2. Соединительно-тканные волокна, коллаген и эластин теряют эластичность и образуют тяжи, разделяющие жировые клетки. В «замурованных» жировых клетках нарушается кровоснабжение, туда не поступают питательные вещества, оттуда не выводятся шлаки
3. Образуются скопления жировых клеток — неэстетичные бугры, напоминающие гроздья винограда, в них накапливаются продукты метаболизма и жиры
3. Пережимаются нервные окончания — меняется чувствительность кожи и тонус сосудов
4. Появляется отечность

ЦЕЛЛЮЛИТ И ОЖИРЕНИЕ.
Целлюлит и жир образуются на уровне жировой ткани, расположенной под кожей. Но жир затрагивает лишь адипоциты (жировые клетки), в то время как целлюлит распространяется на все составляющие элементы ткани (сосудистую систему; нервные волокна, адипоциты, вещество, которое находится между клетками). Этим объясняется то, что при применении диеты жир исчезает, а целлюлит сопротивляется диетам и никогда не исчезает от изменения питания. Лечение целлюлита или ожирения следует проводить не отдельно, а в комплексе, так как и в том и в другом случае определяющим является увеличение размеров жировых клеток — тотальное при ожирении и локальное при целлюлите.
Итак, отличия в проявлениях целлюлита и ожирения:

Целлюлит:	Ожирение:
затрагивает все составляющие элементы жировой ткани	затрагивает только жировые клетки
распределяется в проблемных зонах;	бывает локальным или общим;;
кожа приобретает вид «апельсиновой корки»	кожа гладкая
соединительная ткань теряет эластичность	соединительная ткань эластичная;
системы циркуляции передавлены	системы циркуляции в норме
увеличение объема жировой ткани связано с задержкой жидкости и увеличением жировых клеток	увеличение объема жировой ткани связано с избыточным размером жировых клеток

ФОРМА целлюлита определяется по консистенции кожи и жировой клетчатки.
Различают плотный, мягкий, отечный и смешанный целлюлит.
Плотный целлюлит наблюдается у молодых женщин, которые ведут физически активный образ жизни (тип крепкой русской женщины, которая «коня на скаку остановит»). Проявления целлюлита не изменяются в зависимости от положения тела (стоя или лежа). Этот вид целлюлита часто сопровождается растяжками и наиболее часто встречается у подростков.
Мягкий целлюлит наблюдается у неактивных женщин. Он сопровождается дряблостью мышц, встречается у женщин, резко сбросивших вес. Мягкость поверхности очевидна, кожа сотрясается вместе с движением и изменяется в зависимости от положения тела. Часто сопровождается сосудистыми звездочками (телеангиоэктазии) и варикозом.
Отечный целлюлит проявляется в виде увеличения объема нижних конечностей (не только бедер, но и голеней, и стоп). При надавливании на ткани пальцем некоторое время сохраняется след — признак отечности. Кожа прозрачная и тонкая. Наиболее частыми жалобами являются чувство тяжести и болезненности в ногах. Это наиболее серьезная, но редко встречающаяся форма целлюлита.
Смешанный целлюлит встречается наиболее часто и характеризуется разными типами консистенции кожи у одного пациента на различных участках.

Каждая из форм целлюлита может проходить в своем развитии 4 СТАДИИ.

1-я стадия — предцеллюлитная.
Замедление тока крови в капиллярах, увеличение проницаемости их стенок, нарушение венозного и лимфатического оттока. Видимых признаков еще нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов, незначительную отечность тканей.

2-я стадия — начальная.
Начинающийся отек. Лимфатические сосуды передавлены, скапливаются токсины, поступает мало кислорода.
Внешние признаки: Кожа и жировая клетчатка на ощупь теплые. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение температуры и эластичности кожи в пораженных областях.

3-я стадия — микронодулярная.
Жировые клетки спаиваются в гроздья (целлюли) и окружаются рубцовой тканью. Эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми тяжами, похожими на рубцы. Отечность и нарушения микроциркуляции прогрессируют.
Внешние признаки. Явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи мелкоузловатый вид. Можно прощупать многочисленные мелкие и средние узелки. Заметный отек тканей. Бледность и снижение температуры кожи, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.
Если вы видите у себя на коже заметные бугры, впадины и выпуклости — это уже не меньше чем 3-я стадия. Целлюлит такой степени можно считать заболеванием, он часто сопровождается нарушением кровоснабжения, отеками, расширением вен.

4-я стадия — макронодулярная.
Тканевые процессы. Застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков (порочный круг).
Внешние признаки. 4-я стадия является финальной и отличается от 3-й более выраженными изменениями: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с колеей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ФОРМЫ И СТАДИИ

Какая бы причина ни была ведущей в основе процесса, первопричиной целлюлита всегда является нарушение микроциркуляции. Восстановление нарушенной микроциркуляции и есть главная задача в лечении целлюлита. А это значит, что жировая ткань перестанет быть «мертвой зоной», активно включится в процесс обмена, а следовательно, станет возможным уменьшение содержания жира в клетках. Задача эта весьма непроста, и успех зависит от многих условий.

При лечении целлюлита в зависимости от формы его проявлений нужны разные подходы.

Так, при плотном целлюлите основные усилия направлены на размягчение тканей — разогревающие обертывания, ультразвуковая терапия, лимфодренаж, злектролиполиз, интенсивный антицеллюлитный массаж. Очень хорошие результаты дает медовый массаж, а также вакуумный по лабильной методике. И, конечно же, нужна тщательная корректировка питания. Как правило, девушки с плотным целлюлитом едят гораздо больше разумного. В результате правильно проведенных процедур целлюлит размягчится, станет податливее, и в этот период можно подключать миостимуляцию. Объемы и тем более вес меняются далеко не сразу, сначала изменяется плотность подкожного жира.

Мягкий целлюлит нужно тонизировать. Здесь уместны грамотно подобранные физические нагрузки, миостимуляция, холодные и водорослевые обертывания. Массаж в этом случае приносит удовольствие и ускоряет воздействие остальных процедур.

При отечной форме целлюлита главной процедурой является лимфодренаж. Он может быть ручным или аппаратным. Иногда целесообразно применение мочегонных добавок. Всегда улучшает результаты применение массажа стоп — одного из важнейших звеньев кровообращения в ногах. Неудобная обувь, каблуки и узкая одежда усугубляют тяжесть любого целлюлита, но отечного в особенности.

Смешанные формы , впрочем, как и остальные, требуют творческого подхода к лечению.

Для работы с целлюлитом необходимо пристальное внимание к его проявлениям. Чаще всего процедуры будут изменяться каждые 3—4 сеанса вместе с изменениями в проблемных зонах. Ситуация, когда вам в салоне на первом приеме назначают 15—20 процедур миостимуляции и берут предоплату за курс, не собираясь менять тактику, говорит о неподготовленности специалистов.
Методы, выбранные для воздействия на целлюлитную ткань, должны обеспечивать:
— липолиз — сжигание жира;
— улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц;
— выведение из жировой ткани лишней жидкости.

Теперь обратим внимание на стадию процесса.
Какие же процедуры проводят при лечении целлюлита и локального ожирения?

При 1-й и 2-й стадиях — обертывание целлюлитных зон с лимфодренажем, ручным и вакуумным массажем, электростимуляцией.

При 3-й стадии — особенно важно воздействовать на разрастающуюся соединительную ткань. Проводят ультразвуковую терапию, вакуумный и медовый массаж целлюлитной зоны, чередуя их с лимфодренажем и обертываниями. Показан электролиполиз.

При 4-й стадии — показано применение ультразвука, лимфодренажа, электростимуляции, различных видов массажа, всего арсенала антицеллюлитных средств. Однако проводимые мероприятия часто оказываются малоэффективными. Грубые фиброзные изменения и сопутствующие нарушения (варикозные вены, плоскостопие, избыточный вес) затрудняют работу. Но в любом случае то, что можно сделать, надо делать, чтобы если не улучшить, то стабилизировать состояние кожи и общего здоровья.

При составлении антицеллюлитной программы необходимо учитывать форму целлюлита, стадию его проявлений, противопоказания, степень и локализацию сопутствующего ожирения.

Комплексную антицеллюлитную программу обычно строят с применением:
— местных препаратов (гелей, масел, кремов, сывороток);
— аппаратных воздействий;
— диеты;
— биологических активных добавок (БАД);
— упражнений, гимнастики;
— массажа.
При составлении комплексной программы на начальных стадиях целлюлита акцент делается на лимфодренаж, миостимуляцию, массаж.
При лечении целлюлита воздействие электрическими токами должно сочетаться с другими aнтицеллюлитными методами в зависимости от его типа.

Целлюлит без ожирения — назначается электростимуляция с массажем или обертываниями в течение одного сеанса или через день.

Целлюлит с ожирением по мужскому типу («яблоко ») — электростимуляцию, водорослевые обертывания, электролиполиз.

Целлюлит с ожирением по женскому типу («груша») — электростимуляцию с ультразвуковой терапией, вакуумный и медовый массаж, электролиполиз, лимфодренаж.

ИМПУЛЬСНЫЙ ТОК — НАШ ГЛАВНЫЙ СОЮЗНИК
Большинство электропроцедур, применяемых в косметологии — миостимуляция, последовательный лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз, — основаны на использовании импульсного тока. Именно он помогает нашим мышцам стать упругими, «подтаивает» наш жирок, очищает организм от продуктов распада, усиливая крово- и лимфоток. Лимфодренаж, лифтинг, липолиз, миостимуляция — это все процедуры с использованием импульсного тока.

Какое воздействие оказывает импульсный ток?
Местное:
— тонизазирует мышечные волокона и сократимые структуры в коже;
— восстановливает и наращивает массу мышечных клеток;
— улучшает микроциркуляцию;
— активизирует крово- и лимфоток;
— локальный липолиз (разрушает жировые клетки);
— расслабляет мышечные волокона, обезболивает (при определенной частоте воздействия).
Общее:
— активизация обмена веществ, кровообращения и питания тканей на уровне всего организма;
— улучшение липидного обмена, ускорение липолиза;
— нормализация работы эндокринной системы;
— улучшение функционального состояния нервной системы.

продолжение следует

Всем удачи!

Депиляция воском интимных мест

Fri, 19 Sep 2008 20:16:44 GMT

Просто нету сил молчать! Девочки, милые, пожалуйста, не давайте себя пытать.
Очень востребованная процедура в косметическом кабинете восковая депиляция бикини. Так вот, запомните, наносить на кожу растопленный теплый воск и потом снимать его бумагой, можно только в области «неглубокого бикини». Полное, глубокое бикини (то есть удаление всех волос до «младенческого состояния») должно проводиться другим , более щадящим способом горячим воском или лепешками из смолы: небольшое количество воска или смолы наносится на кожу, на ней застывает, и затвердевшая лепешка резко отрывается вместе с волосками. Повторяю – бумага при этом не нужна. Такой способ, гораздо менее травматичный и гораздо менее болезненный, придуман специально для нежных мест: бикини, подмышек, лица. Если удаление волос в области половых губ и подмышек при помощи теплого воска и бумажных полосок воспринимается как пытка, то этим, другим, специальным способом – как терпимая, приемлемая и местами даже комфортная процедура. И красноты/раздражения после нее не остается совсем. Что называется – почувствуй разницу!
Зачем я это пишу? А затем, что многие люди, занимающиеся эпиляцией, не озадачиваются тем, чтобы овладеть этой методикой, купить специальный аппарат для подогрева воска, потратить на процедуру в два раза больше времени, а просто пытают своих клиенток за их же немалые деньги.
Вот вам мой дружеский совет: если ваш косметолог не делает эпиляцию нежных мест лепешками без применения бумаги, поищите себе другого для этой процедуры. Тогда во время процедуры вы сможете почти расслабиться и непринужденно болтать с мастером.
Удачи!

Пиар (не смогла пройти мимо)

Tue, 01 Jul 2008 19:52:18 GMT

Девочки, москвички, я вам завидую, от меня это уж больно далеко территориально. А вам ооочень советую посмотреть. Такая красота: корсеты, корсажи, платья, цветы, брошки. Авторские работы молодого дизайнера. Умопомрачительно красиво и цены очень реальные. Ася Жукова. дизайнер одежды.

Уход за жирной (комбинированной) кожей, склонной к воспалению.

Tue, 24 Jun 2008 11:38:18 GMT

- Для умывания утром и вечером используйте специальные пенки, гели для проблемной кожи. После умывания протрите лицо тоником для проблемной кожи (без спирта или с содержанием спирта не более 7-8%.Спирт очень сильно обезжиривает, реакция кожи на это - усиленная выработка новой порции жира). Просушив лицо промокательными движениями, нанесите лечебный крем из аптечной серии для проблемной кожи или другое лечебное средство, назначенное врачом, например Дифферин или Скинорен.
- Вода для умывания должна быть теплой, в конце - холодной (горячая вода вызывает расширение пор и усиление образования кожного сала)
- Скраб (нежный, не содержащий грубых частиц) используйте не чаще 1-2 раз в неделю.
- Защищайте кожу лица от ультрафиолетовых лучей (не загорайте на солнце и в солярии, пользуйтесь аптечными солнцезащитными средствами). УФ лучи делают кожное сало более густым, от этого образуются сальные пробки. Через некоторое время после загара всегда бывает обострение угревой болезни.
- При необходимости в течение дня освежайте лицо термальной водой (есть во многих аптечных косметических линиях) или специальными влажными салфетками для жирной и комбинированной кожи лица.
- Если не можете обойтись без тонального крема и пудры, то используйте специальные – для проблемной кожи.
- Хорошо делать дома маски из кислых продуктов: кефира, обезжиренного творога, щавеля, земляники, клубники, смородины, сока лимона, квашенной капусты. Через 5-7 минут смойте холодной водой. Можно делать часто, хоть каждый день или курсами (молочная кислота и фруктовые кислоты, содержащиеся в кислых ягодах и фруктах, при регулярном применении вызывают эффект легкого пилинга).
Ограничьте в меню: алкоголь, специи, торты/пирожные с жирным кремом, йодсодержащие продукты (морская капуста)
· Почаще включайте в рацион продукты, содержащие пантотеновую кислоту (витамин В5): цветную капусту, фундук, дрожжи, печень, яйца, икру рыб, цельное зерно, а также - кисломолочные напитки, свежие овощи.

Желательно провести и общее, системное лечение организма. Очень советую сделать это у врача-гомеопата. Правильно подобранные гомеопатические препараты оказывают лечебное воздействие на организм в целом, а не на отдельные органы. Посоветоваться можно и с провизором в аптеке (сейчас гомеопатические препараты есть во многих аптеках, а не только в специализированных гомеопатических). Имеются и готовые комбинированные многокомпонентные гомеопатические препараты, которые применяются просто по диагнозу, он может звучать так: "угревая сыпь", "юношеские угри", "акне" и т.д.

Кроме того достаточно широко при любых воспалительных проблемах кожи применяется внутрь препарат энзимотерапии Вобэнзим (информацию посмотрите в инете).

Можно проверять ингредиенты

Fri, 23 May 2008 21:52:23 GMT

Теперь у пользователей Интернета появилась реальная возможность протестировать свою косметику в режиме онлайн на сайте, названном "Skin Deep", запущенного группой Environmental Working Group.
Учёные этой группы создали базу данных о более чем 7000 ингредиентов, найденных в 30000 различных продуктах. Затем была составлена десятибалльная шкала опасности каждого продукта.
Протестировать используемую косметическую продукцию можно на сайтах
www.cosmeticsdatabase.com и www.cosmeticsinfo.org
источник: COSMOMIR.RU

Подростковые угри, или Повесть об испорченном празднике!

Mon, 12 May 2008 18:24:55 GMT

Анна Марголина, к.б.н

Пожалуй, ничто не причиняет такие большие нравственные страдания одновременно такому большому числу молодых людей, как акне (или угревая болезнь, кому как больше нравится называть это малоприятное явление). Как ни грустно, угревая болезнь поражает кожу людей чаще всего в самую романтическую пору их жизни. По данным медицинских журналов только 10% подростков удается миновать переходный возраст, сохранив чистую кожу. Угри расстраивают и деморализуют людей любого возраста, а подростки, которые вообще склонны придавать чрезмерное значение своей внешности и могут часами придирчиво разглядывать себя в зеркало, выискивая несуществующие недостатки, страдают особенно сильно.
Стремление избавиться от акне достигает апогея весной, когда вся природа празднует великий праздник любви. И если у юношей фиксация на внешности все-таки не так велика, то девушки, особенно те, у которых угревая болезнь выражена сильнее, чем у других сверстниц, вскоре начинают видеть причины своих личных неудач именно в угрях. Соответственно, мечта избавиться от них превращается в навязчивую идею — девушки скупают все средства от акне, которые рекламируют по телевизору, по десять раз на дню моют лицо с мылом, снова и снова протирают кожу спиртом, обезжиривающими лосьонами, очищают скрабами, а также нещадно давят угри, зачастую даже не потрудившись вымыть руки. Увы, все эти действия чаще приводят лишь к ухудшению ситуации.

Если бы существовало средство, реально избавляющее кожу от любой разновидности акне, то его производитель бы стал всемирно известен, а все другие давно бы разорились. А если бы в каком-то косметическом салоне гарантированно вылечивали бы угри за короткие сроки, все валом валили бы именно в него. Однако печальная истина заключается том, что быстрого и гарантированного лечения акне не существует. Более того, угревую болезнь нельзя вылечить, можно лишь сделать ее проявления минимальными. Нельзя также обещать, что с возрастом она пройдет — у 40% женщин вспышки акне бывают, время от времени, в течение всей жизни, а кроме того угревая болезнь может оставлять после себя необратимые изменения кожи — постакне. Однако существует определенная схема лечения угревой болезни, основанная на понимании механизмов ее развития, и известны факторы, которые вызывают дальнейшее ухудшение состояния кожи.

Главной причиной появления угрей в подростковом возрасте является повышение концентрации в крови мужских половых гормонов андрогенов, под воздействием которых сальные железы начинают секретировать больше кожного сала. Есть какая-то несправедливость в том, что тот же самый гормональный всплеск, который зажигает огонь в крови у юношей и девушек и заставляет их страстно желать любви, одновременно делает их кожу столь подверженной угревой болезни. Зачем существует эта странная взаимосвязь между кожным салом и андрогенами, не вполне ясно. Вполне вероятно, что это является атавизмом — свойством, которое было некогда полезным, но потом потеряло свое значение. Ведь если у животных сальные железы располагаются у основания шерстинок и непрерывно производят кожное сало для смазывания волоса, то на лице и прочих безволосых участках тела человека они открываются либо прямо на поверхность кожи, либо в полость редуцированных волосяных фолликулов, производящих тонкий пушковый волос. Почему-то сальные железы, расположенные у основания нормальных волос, довольно мелкие, а вот у основания пушковых волос, напротив, крупные и многодольчатые. Особенно крупные и разветвленные сальные железы находятся на лице и в верхней части спины, где чаще всего и появляются угри.

В самом по себе повышении секреции кожного сала, может быть, не было бы большой беды, но под действием андрогенов в сальной железе происходят и другие изменения. Сальная железа увеличивается в размерах, что приводит к появлению некрасивых расширенных пор на лице, а в устье ее протока утолщается слой роговых чешуек, которые слущиваются быстрее, чем обычно. Вскоре чешуйки забивают проток, засоряют его, как картофельные очистки водопровод. Не находя выхода, кожное сало растягивает полость сальной железы, в которой его постепенно скапливается все больше и больше. В закупоренных сальных железах начинает размножаться Propionobacterium acne. Эта бактерия — нормальный представитель микрофлоры сальных желез, но когда она размножается слишком сильно, иммунная система кожи начинает с ней борьбу, что проявляется воспалением. Бактерия Propionobacterium acne питается глицерином кожного сала и оставляет после своей трапезы изрядное количество свободных жирных кислот. Эти жирные кислоты в свою очередь нарушают процесс образования роговых чешуек в устье сальной железы, и делают проявления акне еще более выраженными.
Ускоренная секреция кожного сала приводит к тому, что в его составе начинают преобладать жирные кислоты, которые синтезируются клетками сальной железы из глюкозы. Вместе с тем, относительное содержание экзогенных жирных кислот (линолевой и линоленовой) понижается. Показано, что недостаток этих жирных кислот приводит к нарушению барьерной функции кожи и к повышению ее проницаемости. Это еще больше облегчает бактериям доступ в сальную железу и кроме Propionobacterium acne в сальной железе вскоре осваиваются стафилококки, стрептококки и другие возбудители гнойных инфекций.

Закупоренная сальная железа, наполненная кожным салом, называется комедоном. Если комедон не имеет выхода на поверхность кожи, то кожное сало остается белым. Если комедон выходит на поверхность, то кожное сало частично окисляется, к нему примешивается меланин и другие пигменты, в результате чего головка комедона приобретает черную окраску. Итак, борьба с угрями, как следует из описания процессов, ведущих к их появлению, должна включать — регуляцию секреции кожного сала, нормализацию процессов кератинизации в сальной железе, создание условий для свободного оттока кожного сала из протоков, борьбу с воспалением (в том числе, регуляциу численности Propionobacterium acne). Не стоит забывать и про восстановление барьерной функции кожи, что позволит поставить преграду на пути бактерий, стремящихся поселиться в сальной железе.

Начнем с нормализации секреции кожного сала, так как это ключевой момент в борьбе с акне. Что здесь можно сделать? Первое решение, которое приходит в голову — кожное сало надо удалить с поверхности кожи. Однако сделать это не так легко. Ученые провели эксперимент — наложили на некоторое время на кожу чашечки с ацетоном — сильным обезжиривающим агентом. После удаления ацетона, кожа выглядела сухой, лишенной кожного сала. Цель достигнута? Ничего подобного! Прошло не более получаса, и слой кожного сала восстановился. Дело в том, что огромные запасы кожного сала хранятся в протоках сальных желез, откуда его не достанешь никакими растворителями. Однако воздействие ацетона не прошло бесследно — разрушился тонкий слой липидов (жироподобных веществ), которые в норме располагаются между чешуйками рогового слоя. А именно эти липиды и защищают кожу от потери влаги, а также скрепляют роговые чешуйки друг с другом, предотвращая излишнее шелушение. Поэтому, разрушение липидов рогового слоя обезжиривающими веществами (спирты, ацетон и т. д.) очень негативно сказывается на состоянии кожи и ее внешнем виде, и в частности вызывает усиление проявлений акне. К разрушению липидного слоя (но не к опустошению сальных желез) приводит и частое мытье кожи с мылом. Поэтому, как обезжиривающими лосьонами, так и мылом, при угревой болезни надо пользоваться очень осмотрительно.

Более перспективный путь — уменьшить влияние мужских половых гормонов на сальную железу, что должно привести к нормализации процесса салообразования. Для этого используются вещества, которые блокируют превращение неактивного тестостерона, циркулирующего в крови, в активный гормон дигидротестостерон (ДГТ), который и является виновником всех бед.
Для этого применяют:

1) Экстракты растений, которые обладают способностью блокировать превращение тестостерона в ДГТ — соя, дикий мексиканский батат, дамиана, клевер, хмель, крапива двудомная и некоторые другие (они обычно входят в состав профессиональной лечебной косметики против акне),

2) Гамма-линоленовую кислоту (содержится в масле черной смородины, бурачника, энотеры),

3) Препараты цинка.

Существуют и фармакологические препараты — блокаторы ДГТ, однако они обычно обладают серьезными побочными эффектами.

Следующий этап — борьба с гиперкератозом в протоках сальной железы. Для этого используются:

1) Альфа- и бета-гидроксикислоты (АНА и ВНА) — это чаще всего, гликолевая, молочная, салициловая кислоты. Они отшелушивают верхний слой чешуек, уменьшают общую толщину рогового слоя, нормализуют кератинизацию.

2) Бензоилпероксид 2-10% (входит в препараты Oxy-5, Oxy-10, Benzacne, Desquam, Basiron, Clearamed, Styoxyl). Обладает кератолитическим и антибактериальным действием.

3) Третиноин (Ретин-А). Нормализует процессы кератинизации.

4) Азелаиновая кислота. Обладает кератолитическим и антибактериальным действием.

Очень важно при лечении кератолитиками защищать кожу от солнца — все они повышают чувствительность кожи к УФ-излучению, что может привести к появлению пигментных пятен. Кроме этого, почти все кератолитики могут, в той или иной степени, раздражать кожу, поэтому важно подобрать наиболее подходящий для данной кожи препарат. Иногда угревая болезнь протекает настолько тяжело, что требуется помощь дерматолога. Как правило, дерматологи любят применять для лечения акне оральные препараты ретиноидов и антибиотики. До этой стадии себя лучше не доводить, так как у такого лечения есть серьезные побочные эффекты.

Для того чтобы быстро избавиться от комедонов, многие подростки используют скрабы. Нужно иметь в виду, что грубые скрабы, содержащие острые частицы, могут травмировать кожу, что открывает дополнительные ворота инфекции и приводит к новым вспышкам воспаления. Особенно вредно выдавливать угри. Неосторожный нажим на воспаленную сальную железу может вызвать разрыв ее стенок, что в итоге приведет к образованию еще более глубокого гнойника. Поэтому удалять комедоны лучше в косметическом салоне. Вообще, именно с посещения хорошего косметического салона, который специализируется на лечении акне, и надо начинать борьбу с угревой болезнью. Косметолог проведет чистку лица, назначит препараты, которые проверены практикой. Не все отдают себе отчет в том, что косметика, продающаяся на прилавках магазинов, обычно не содержит нужных компонентов в нужной концентрации, и поэтому чаще всего не может решать какие-либо серьезные проблемы. В салоне можно получить процедуры с профессиональной косметикой, которая в последние годы достигла весьма высокого уровня.

Часто при лечении акне требуется антибактериальная терапия. Поэтому в косметику против акне обычно входят растительные экстракты противовоспалительного и вяжущего действия. Иногда приходится применять антибиотики, что надо рассматривать как крайний вариант.

Для восстановления барьерной функции кожи применяют масла, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты — масла черной смородины, бурачника, энотеры, зародышей пшеницы, авокадо и др. Кроме этого, кожу надо ежедневно защищать хорошим (очень качественным) дневным кремом.
Наряду с лечением, следует свести к минимуму факторы, усиливающие проявления акне. Это стрессы, переутомление, избыток сахара и насыщенных жиров в пище, использование дешевой косметики (особенно если ее плохо смывают перед сном), жирных кремов (содержащих насыщенные жиры).
Про косметику следует сказать особо. Эксперименты показывают, что ряд ингредиентов, использующихся в косметике, обладает комедогенным действием, то есть способствует закупорке пор и образованию комедонов. В основном это некоторые синтетические эмоленты — вещества, которые добавляют в кремы, для того чтобы они быстро впитывались, легко распределялись по коже, оставляли ощущение гладкости и мягкости кожи. Обойтись без них нельзя, ведь именно они перевернули косметическое производство, раскрыв перед ним невиданные возможности. Именно благодаря синтетическим эмолентам, кремы могут почти моментально улучшать внешний вид кожи, делать ее более мягкой, упругой и ровной, что, конечно, не означает, что они реально что-то меняют в ней. Среди эмолентов есть более комедогенные и менее комедогенные. Так называемая, некомедогенная косметика, создается на основе наименее вредных эмолентов, поэтому она наименее вредна для кожи подростков. Комедогенным действием обладает ряд пигментов, которые используются в декоративной косметике, особенно часто они встречаются в румянах и губной помаде. Поэтому, девушки, которые засыпают на плече любимого, не смыв вечерний макияж, рискуют вскоре получить обострение угревой болезни. Добавим, что все воспалительные процессы на коже усиливаются после приема алкоголя, так как он ослабляет общую сопротивляемость организма инфекциям.

В заключение обозначим главные шаги в борьбе с акне:
Поход в хороший косметический салон. Выбрать хорошего косметолога так же сложно, как и хорошего врача. Тут придется ориентироваться и по статьям в журналах, и по справочникам, и по отзывам подруг (можно спросить совета в каком-нибудь интернет-форуме). Важно, чтобы косметолог работал на профессиональной косметике против акне от какой-нибудь солидной западной фирмы. Лечение должно включать — чистку, коррекцию образования кожного сала, кератолитики, противовоспалительную терапию.

Перейти на некомедогенную косметику. Никогда не оставлять декоративную косметику на лице на всю ночь.

Очищать лицо специальными средствами для мягкой очистки кожи, не злоупотреблять мылом. Не применять лосьоны, которые содержат спирт, ацетон и другие агрессивные вещества.

Не выходить из дома, не нанеся на лицо хороший дневной крем (увлажняющий, некомедогенный, гипоаллергенный). Во время лечения надо тщательно защищать лицо от солнца.

Исключить все питательные кремы, кроме тех, что посоветует косметолог. Вместо кремов периодически наносить на кожу чистые масла, содержащие незаменимые жирные кислоты. Внутрь надо принимать масла бурачника (или энотеры, на выбор) и льняное масло (или рыбий жир, кому что больше нравится).

Стараться обрести мир и гармонию в душе. Многие ученые считают, что стресс, вызванный недовольством своей внешностью, душевные страдания являются важным факторов развития угревой болезни и ряда других хронических заболеваний кожи. Полезно освоить методику медитации, плавать, гулять по лесу, стараться больше читать хороших добрых книг и слушать вдохновляющую музыку.

Акне возникает на фоне определенного состояния кожи, которое не изменяется в ходе лечения. Поэтому пока сохраняется повышенный уровень гормонов, и пока сальные железы активно вырабатывают кожное сало, прекращать борьбу с акне нельзя. В качестве поддерживающей терапии можно выбрать кремы с низкими концентрациями АНА (например, гликолевой кислоты), салициловой кислоты, бензоилпероксида. Нужно продолжать тщательно выбирать косметику, как защитную, так и декоративную (некомедогенную, гипоаллергенную), уделять внимание очищению кожи (специальными средствами для мягкой очистки), пользоваться качественным дневным кремом, регулярно посещать косметолога.

Лечение акне требует времени, терпения, настойчивости и аккуратности. Ни за неделю, ни за месяц избавиться от угрей нельзя. Поэтому надо заранее настроиться на длительное лечение и стараться меньше переживать из-за своей внешности на данном этапе. В конечном счете, угри — это временное состояние кожи, и наличие их — не повод погружаться в пучины скорби и лелеять комплексы неполноценности. Современные методы позволяют не только устранить внешние проявления акне, но и улучшить состояние кожи в целом. А привычка регулярно заботиться о коже, приобретенная во время лечения, позволит вам в дальнейшем в полной мере насладиться праздником весны и молодости вашей кожи.

Иточник http://daniel.ru/cm/rp406.htm

Домашние маски для жирной кожи.

Sat, 03 May 2008 20:57:07 GMT

Домашние маски хорошо помогают при решении проблем жирной пористой кожи. Для достижения стабильного эффекта делать их следует регулярно. Маски очищают кожный покров лица, увеличивают приток крови к коже, оставляют ощущение свежести и легкости. Уже через два месяца вы несомненно ощутите результат: кожа перестанет лосниться, стянутся и станут менее заметными поры. Маски для жирной кожи должны быть густыми, так как по мере затвердения они способны поглотить жир.
Белковая маска. Взбить до густой пены белок одного яйца и добавить несколько капель лимона. Нанести на лицо на 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
Дрожжевая маска. 1/2 палочки дрожжей размешать в теплом молоке, взбить до консистенции сметаны. Нанести на лицо ватным тампоном или кисточкой. Смыть теплой водой.
Тонизирующая маска. Смешать 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. творога, 1/2 ч. л. соли. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Затем ополоснуть лицо прохладной водой.
Огуречная маска. Эта маска отбеливает, оздоравливает и разглаживает кожу. Потереть огурец на терке и получившуюся кашицу нанести на лицо. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
Помидорная маска отлично подойдет для жирной пористой кожи землистого цвета. Срезом помидора, надавливая, густо намазать лицо. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
Каротиновая маска помогает при жирной коже, обильно покрытой угрями. Морковь натереть на терке. Если морковь очень сочная и выделила много сока, добавить немного талька. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
Маска из смородины. Несколько ягод белой и красной смородины раздавить и смешать с крахмалом. Эта маска удивительно приятно, освежающе воздействует на кожу.
Геркулесовой маской раз в неделю следует очищать жирную кожу. Овсяные хлопья развести теплым молоком. Маску следует держать на лице 15-20 минут. На лице она затвердевает, превращаясь в твердую пленку. Ее не надо отдирать — этим вы можете поранить кожу, просто размочите ее водой и смойте.
Маска для глубокого очищения кожи с комедонами.
Слива богата лимонной и яблочной кислотами, оказывает легкое отбеливающее и отшелушивающее действие. Плоды сливы измельчить до кашицы и смешать с мукой из геркулеса до густой каши. Слегка распарить лицо, нанести маску толстым слоем, растирая 5 минут круговыми движениями. Оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Курс 10 процедур 1-2 раза в неделю.

Если маска, нанесенная на лицо, вызывает неприятные ощущения - смойте ее раньше. Внимательно следите за реакцией кожи, выбирая для себя наиболее подходящую маску. Состав масок можно изменять, дополняя их такими добавками как лимонный сок, все кисломолочные продукты, свежий мед.

Всем удачи!

Тональные средства для проблемной кожи

Wed, 30 Apr 2008 23:00:04 GMT

К счастью прошли те времена, когда тональные средства были однозначно вредны для кожи, закрывали, загрязняли поры, делали лицо маскообразным. Сейчас существует достаточный ассортимент тональных средств, которые не только ухаживают за кожей, но даже оказывают на нее лечебное действие. Найти их можно в аптеке.

При наличии небольшого количества угревых проявлений, когда не требуется специального камуфляжа для сокрытия глубоких нарушений рельефа и цвета кожи, можно рекомендовать легкие тональные лечебные эмульсии и кремы:
· «Эксфолиак крем с AHA тональный матирующий» Merck,
· «Норма Тон крем для проблемной кожи» Vichy,
· «Клинанс регулирующая матирующая тональная эмульсия» Avene
· «Кувранс Тональные легкие эмульсии «oil-free»» Avene (4 цвета).
· «Клинанс корректирующий карандаш «зелено-бежевый» - это продукт двойного действия. Композиция зеленого цвета не только оптически нейтрализует покраснения, но и обладает мощным кератолитическим действием за счёт салициловой кислоты, бежевая - завершает маскировку, а компактность средства позволяет иметь его всегда под рукой.

Существует и специфический защитный камуфлирующий уход для тонкой хрупкой кожи с покраснениями и расширенной капиллярной сетью, т.е. признаками эритрокупероза. .
Такие тональные кремы не только создают оптическую иллюзию здоровой кожи, но и обладают лечебно-профилактическим действием.
· «Фотодерм AR крем SPF 50» Bioderma,
· «Розельян тональный уход» Biorga и др.
Эти препараты можно использовать как самостоятельно, нанося на предварительно очищенную кожу, так и поверх основного лечебного крема.

Для молодой, но несовершенной в цветовом отношении кожи в качестве ежедневного дневного крема может быть рекомендована
· новинка лаборатории Vichy «Олиго 25 Тонирующая эмульсия». Марганец и цветные светоотражающие частицы, входящие в состав ультралегкой эмульсии, создают эффект здоровой сияющей кожи. Препарат при необходимости может быть использован в комбинации с тональным кремом или после увлажняющего средства.

Для усталой кожи, при наличии у клиентки стрессов, сезонных проблем, заболеваний, соблюдении диеты, а также в период беременности и лактации можно предложить
· препарат «Аква D плюс тональная эмульсия» Lierac. Это витаминный концентрат, обогащенный провитаминами D и А, С (экстрактом красного апельсина), витаминами Е, Bj, В9 и флавоноидами. Светоотражающие пигменты создают эффект ровного натурального цвета лица, а биоактивные компоненты при курсовом использовании восстанавливают обменные процессы в коже.

Для сухой кожи. Новое поколение медных перламутровых микрочастиц и притягивающих свет пигментов (хромофоров), стабилизированные полифенолы винограда, эфирные масла розы, нероли, жасмина, иланг-иланга, почек черной смородины, масло ши - вот неполный перечень ингредиентов, входящих в состав
· увлажняющего тонального крема «Персиковая кожа» Caudalie. «Аэра Тон Крем Сатине» (SPF 14)

Для комбинированной кожи
· Caudalie «Аэра Тон Флюид Мат» (SPF 10)

Когда обилие мелких и крупных морщин не позволяет равномерно нанести тональное средство, а лишь подчёркивает несовершенство рельефа, на помощь может прийти
· «Флексилифт тональный крем» Vichy. За счет силиконов, входящих в состав препарата, он не скапливается в морщинах, создавая эффект лифтинга. Наносят этот крем на обычное дневное средство по уходу за кожей.
· «Толеран Тон, крем-пудра» La Roche-Posay выравнивает поверхность кожи, устраняя недостатки. Средство не содержит отдушек, маслянистых компонентов и консервантов, имеет фактор защиты SPF 25. Превосходно корректирует несовершенства поверхности самой деликатной и чувствительной кожи.

При атопическом дерматите может быть рекомендована в качестве макияжа
· «Толеран Тон тональная эмульсия» La Roche-Posay (SPF 20)

Коррекция кругов под глазами
Небольшие круги под глазами возникают, как правило, не в результате заболеваний или блефаропластики, а как симптом усталости, перенапряжения организма. Для устранения дефекта необходимо нанести на корректируемую зону от внутреннего угла глаза к наиболее глубокой точке круга под глазами бежевый корректор и растушевать средство пальцем похлопывающими движениями. В аптечном ассортименте кроме
· бежевых корректоров Кувранс
· есть и лечебно-профилактический крем «Диоптисерн тональный» компании Lierac.
В его состав входят не только тональные пигменты, но и витамин Е, экстракты рускуса и арники, которые улучшают кровообращение и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Таким образом, применение этого средства решает лечебно-профилактические и камуфлирующие задачи одновременно.

При всём богатстве выбора вышеперечисленные препараты могут быть использованы лишь при незначительных эстетических отклонениях. Для полного соответствия принципам камуфлирующей терапии необходимы методы базовой коррекции, включающие локальную нормализацию цвета, ликвидацию дефектов «минус ткань» и сокрытие рубцов. Этим требованиям отвечают медицинские маскировочные средства гамм Кувранс Avene и Дермабленд Vichy.
· «Дермабленд Интенсивная маскирующая основа» Vichy (единая текстура, 8 оттенков, SPF 30), содержащий 40% пигментов (диоксид титана, оксиды железа), жидкий парафин и натуральные воски. Жидкий парафин имеет низкую точку плавления, это способствует дисперсии пигментов и их хорошему распределению по поверхности кожи. Натуральные воски имеют высокую точку плавления, что обеспечивает прочное связывание всех компонентов.
· «Кувранс Крем- пудра маскирующая» (SPF 30) компании Avene
· «Кувранс Крем-пудра маскирующая «oil-free»» Avene. Сниженное содержание липидов и наличие нейлоновых микросфер и кремнезёма в крем-пудре позволяют даже при жарком климате и наличии себореи сохранить макияж в течение дня - при правильном нанесении он не «плывет» и сохраняет матовость.

Когда полностью противопоказано пребывание на солнце в связи с системной красной волчанкой, обширным витилиго, ранним постпилинговым периодом, при различных фотодерматозах, необходимо воспользоваться тональным средством с максимально высоким показателем SPF. Для этого подойдет, например,
· «Фотодерм Макс тональный SPF 50+ (SPF 100)» Bioderma. При отсутствии дополнительной механической защиты (одежда, головные уборы, зонт из материалов с указанным SPF-фактором) препарат необходимо наносить каждые 2 часа.

Завершающий этап тонального макияжа осуществляют с помощью фиксирующих пудр. Для этого подойдет
· «Фиксирующая пудра Дермабленд» Vichy (8 оттенков), имеющая мелкодисперсную текстуру за счет использования особой технологии микронизации при производстве препарата.
· В состав средства «Мозаичная пудра Кувранс» Avene (прозрачная и солнечная) входит тальк, обеспечивающий легкую текстуру продукту, и слюда, дающая эффект сияния кожи. Это единственный продукт камуфляжа, не имеющий защиты от УФ-лучей. Чаще используется в практике светлая (прозрачная) пудра, она позволяет окончательно унифицировать цвет лица на этапе фиксации камуфляжа. Солнечная пудра обычно применяется для подчеркивания овала лица. Ее также используют любители цвета кожи под названием «страстная мулатка» или те, кто при инсоляции защищает лицо от фотостарения и вынужден ликвидировать разницу в цвете лица и тела нанесением мозаичной солнечной пудры. Средство также можно использовать в качестве теней, но не следует употреблять при коррекции цветовых дефектов красной доминанты, т.к. оно может подчеркнуть покраснения. Фиксирующую пудру наносят специальной пуховкой или большой кистью.

(по материалам статьи дерматокосметолога СВЕТЛАНЫ КОВАЛЕВОЙ)

Всем удачи!

Косметический массаж лица

Fri, 25 Apr 2008 22:24:51 GMT

Массаж лица – это замечательное средство профилактики возрастных изменений. Рекомендуется делать курсами по 6-10-15 процедур 1-2 раза в год начиная с 20-летнего возраста. Для достижения наилучшего эффекта от курса желательно делать массаж через день или 2-3 раза в неделю. Затем для поддержания результата - 1 процедура в неделю или в месяц. Эта расслабляющая, релаксирующая, общеоздоравливающая процедура имеет следующие косметические, омолаживающие эффекты:
· Усиление венозного и лимфатического оттока приводят к уменьшению отечности, к очищению тканей от токсинов
· Улучшение кровоснабжения и, соответственно, условий питания клеток кожи. Таким образом, активизируется поступление кислорода и других питательных веществ в ткани, стимулируется жизнедеятельность клеток.
· Нормализация тонуса мышц: напряженные мышцы расслабляются, например, вокруг рта и глаз, а тонус вялых, ослабленных мышц, наоборот, повышается.
· За счет механического воздействия происходит очищение поверхности кожи от старых, неживых клеточек. А это стимулирует образование новых, молодых клеток.
· Мощный импульс от поверхностных рецепторов кожи рефлекторно успокаивающе воздействует на нервную систему.
В результате этих процессов происходит следующее:
· Улучшается цвет лица
· Лучше усваиваются тканями косметические средства
· Лицо выглядит отдохнувшим, посвежевшим
· Разглаживаются морщинки, вызванные мышечным спазмом.
Все это происходит, конечно же, только при правильном проведении процедуры.
Как же клиенту понять, в хорошие ли руки он попал?
Естественно по своим ощущениям:
· Не должно возникать ощущения, что мягкие ткани лица значительно смещаются относительно кости, растягиваются. Т.е., если массаж делают по маслу, маске, крему – руки мастера «плавают», скользят по лицу. Если это массаж на сухое лицо (пластический), то движения надавливающие, выжимающие, вибрирующие, но тоже без смещения тканей.
· В процессе массажа у вас не должно возникать ощущение незавершенности какого-либо движения. Сейчас клиентам предлагается огромное количество разнообразных массажных техник. Но любой вид косметического массажа делается с учетом анатомических особенностей лица (расположение, направление, точки прикрепления мышц, точки выхода нервов, скопления лимфатических узлов и т.д.). Обычно почти все движения заканчиваются легким нажимом, задержкой, фиксацией в местах прикрепления мышц к костям черепа. Много таких точек на границе между лицевой и мозговой частями черепа, на краю глазницы и нижней челюсти. Если косметолог не фиксирует свои пальцы в начале/конце каждого движения в местах прикрепления мышц – клиент ощущает дискомфорт и незавершенность.
· Не должно быть больно. Ни разу, нисколечко. Некоторые клиенты считают «чем сильнее, тем лучше». Это заблуждение о массаже вообще, в 100 раз актуальнее, когда речь идет о массаже лица, тем более – о косметическом массаже. В ответ на боль мышца рефлекторно отвечает сокращением, становится твердой и непластичной. Как бы это ни выглядело парадоксально, но, чем более поверхностно воздействие на рецепторы кожи, тем более глубокое влияние оказывается на нервную систему. А здоровье в целом и то, как мы выглядим, очень тесно связаны с состоянием нервной системы.
Наиболее эффективен массаж, если он проводится на хорошей профессиональной косметике, в спокойной релаксирующей обстановке.
Несмотря на большое количество современных аппаратных методик омоложения, массаж остается распространенной, востребованной, эффективной процедурой. Никакие аппараты не в состоянии заменить теплоты и энергетики прикосновения человеческих рук. Если вы еще никогда не делали – попробуйте обязательно. Искать «своего» мастера лучше не методом проб и ошибок, а по рекомендации подруг, испытавших удовольствие в процессе и удовлетворение состоянием лица в результате.
Всем удачи!

О мезотерапии.

Fri, 28 Mar 2008 02:52:48 GMT

Совершенно не разделяю энтузиазма по поводу инъекционной мезотерапии.
Иногда эффект бывает хорошим, но проходит очень быстро. Иногда его нет совсем. А частенько после такого "омоложения" человек заполучает гиперчувствительность, тяжелую аллергию, нарушения пигментации.
Вот очень авторитетное мнение gracebirkin на этот счет http://gracebirkin.livejournal.com/29429.html

Дифферин, базирон, скинорен, куриозин, эксфолиак, далацин и др.

Mon, 24 Mar 2008 22:49:33 GMT

Я ни в коем случае не призываю заниматься самолечением. Но, опыт показывает, что люди, страдающие от угрей, часто самостоятельно и, главное, неправильно используют то один, то другой, а то и все подряд препараты. Такая самодеятельность не только не ведет к успеху, но и может повредить коже, ввергнуть человека в состояние депрессии. Поэтому, предлагаю вашему вниманию обзор наиболее часто используемых препаратов с краткими рекомендациями.
Обращаю ваше внимание, что при 1-2 степени угревой болезни антибиотики лучше вообще не использовать. Эффект от антибиотиков бывает очень временным, так как на механизм развития угревой болезни они не влияют. Зато нарушают местный иммунитет, защитные, барьерные функции кожи, вызывают привыкание и дальнейшую нечувствительность микроорганизмов к антибиотикам. Если все же необходимость в местных антибиотиках есть, в настоящее время считается более целесообразным и перспективным применение мупироцина и фузидиевой кислоты очень коротким курсом.

«ДИФФЕРИН» 0,1 % гель/крем. Эффективность препарата связана с тем, что он приводит к уменьшению сцепленности поверхностных роговых чешуек кожи и ускоряет их отшелушивание, улучшает поступление кислорода в протоки сальных желез (тем самым лишает условий размножения пропионбактерии акне, которые являются анаэробами),обладает противовоспалительным действием. Крем или гель равномерно, не втирая, наносят на пораженные участки кожи 1 раз/сут перед сном. Препарат следует наносить на чистую, сухую кожу пораженных областей (беречь глаза и губы), а не на отдельные высыпания. Заметный эффект развивается после 4-8 недель терапии, стойкое улучшение - через 3 месяца с начала терапии. Дифферин может использоваться для лечения акне легкой и средней степени тяжести в качестве монотерапии, а при акне средней степени тяжести - в комбинации с другими местными (антибиотики, бензоил пероксид) и системными (антибиотики, антиандрогены для приема внутрь) препаратами. При этом Дифферин применяют 1 раз/сут перед сном, а утром используют другие средства (например зинерит, далацин, базирон)
подробнее о применении дифферина http://vseolice.livejournal.com/2548.html

БЕНЗОИЛА ПЕРОКСИД (БЕНЗОИЛПЕРОКСИД) (он же БАЗИРОН, клерасил-ультра, окси-5 и 10) используется в лечении прыщей много лет. Действие бензоил-пероксида сложное: он подавляет рост бактерий, окисляет и отшелушивает, препятствуя образованию комедонов, подавляет продукцию кожного сала в сальных железах, абсорбирует избыток сального секрета. Бензоил пероксид, являясь мощным окислителем, оказывает сильное бактерицидное действие на микроорганизмы; при этом микроорганизмы не способны вырабатывать устойчивые к бензоил пероксиду штаммы.
Препарат наносят на кожу 1 или 2 раза в день на всю пораженную область, а не на отдельные высыпания. Хороший эффект можно ожидать через 4 недели после начала использования препарата, а стойкое улучшение - через 3 месяца лечения. После этого можно перейти на поддерживающий режим применения препарата (2-3 раза в неделю).
Препараты бензоил-пероксида бывают разных концентраций: 2,5, 5 и 10%. Не выбирайте самую большую концентрацию сразу - от этого прыщи не станут исчезать скорее, но может возникнуть раздражение кожи. Основной побочный эффект бензоил-пероксида - это сухость кожи. При сильной сухости и шелушении используйте увлажняющий крем. Начать использование препарата можно, нанося его на ночь через день, пока кожа не привыкнет, или брать меньшее количество препарата, наносить его более тонким слоем. Иногда отмечаются сильное раздражение кожи, аллергические реакции на препарат (примерно в 3% случаев), контактные дерматиты. Кроме того, бензоил-пероксид отбеливает волосы и одежду. В период применения препарата следует избегать попадания на места его нанесения прямых солнечных лучей, т.к. это может вызвать раздражение кожи. В период применения Базирона АС не рекомендуется одновременное использование подсушивающих или раздражающих средств (духи или этанолсодержащие средства).
В настоящее время распространен гель Базирон АС компании Galderma (Франция). Чаще всего он доступен в 5% концентрации. Крем "клерасил ультра" (Clearasil Ultra) английской компании Boots Healthcare содержит 10% бензоил-пероксида.

СКИНОРЕН (азелаиновая кислота 15-20%) Имеет сложный механизм действия – подавляет рост бактерий и отшелушивает, ослабляет воспаление. Кроме того, она может ослаблять пигментацию кожи после прыщей. Наносят на кожу сначала 1 раз в день, затем 2 - утром и на ночь. В начале возможно чувство раздражения кожи, надо дать ей привыкнуть. Заметное улучшение можно ожидать через 4 недели использования препарата. Стойкое улучшение наблюдается через 6 месяцев. Лечение Скинореном можно продолжать в течение нескольких лет. Препарат обычно хорошо переносится, побочные реакции бывают редко. Наносить на очищенное сухое лицо на всю пораженную область, а не на отдельные высыпания.

КУРИОЗИН, гель (Гиалуроновая кислота в сочетании с цинком) используется как профилактическое средство после разрешения клинических проявлений акне. Благодаря гиалуроновой кислоте, происходит более аккуратное заживление элементов акне без образования рубцов. Препарат наносят 2 раза в сутки. Побочными реакциями являются жжение, чувство стягивания кожи, легкая гиперемия, которые самостоятельно исчезают при продолжении терапии. Использовать можно длительно.

ЭКСФОЛИАК-Акномега 100, крем для жирной, комбинированной юношеской кожи с акне в легкой форме (для более тяжелых случаев - Эксолиак Акномега 200). Состав: эфиры альфа-гидрокси-кислот (АНА), свободные АНА (гликолевая кислота), омега-гидрокси-кислоты , цинк, эноксолон, бисаболол, витамин Е , ретинола пальмитат (витамин А).
Для обширных площадей (спины, груди, надплечий) в этой серии выпускают мусс (100 мл) и лосьон (200 мл).
Свойства: Эффективно борется с комедонами и угревыми высыпаниями, оздоравливает и восстанавливает баланс кожи. AHA регулируют функционирование клеток эпидермиса. Глюконат цинка подавляет чрезмерную выработку кожного сала и матирует кожу. Кожа постепенно становится гладкой и чистой. Заметное улучшение наступает с первого месяца применения.
Применение: Наносить 1-2 раза в день на предварительно очищенную сухую кожу лица, спины или грудной клетки за исключением области вокруг глаз. Применяется в качестве монотерапии или в комбинации с другими наружными препаратами. http://www.afarm.ru/merck/exfoliac/index.shtml

ДАЛАЦИН-Т. Содержит клиндамицин, антибиотик группы линкозамидов активный в отношении всех штаммов Propionibacterium acnes — возбудителя угревой сыпи.
Гель хорошо впитывается, не оставляет блеска, его применение сочетается с макияжем.
Показания: лечение "юношеских" вульгарных угрей (acne vulgaris).
Способ применения: тонкий слой геля наносят на чистую и сухую пораженную кожу 2 раза в сут — утром и вечером.
Побочные эффекты: местные реакции: сухость кожи, эритема; чувство жжения, кожный зуд; шелушение, повышенная жирность кожи. Со стороны ЖКТ: редко — боль в животе, диспептические явления.
Противопоказания: указания в анамнезе на колит, связанный с применением антибиотиков; повышенная чувствительность к клиндамицину или линкомицину.
Следует избегать попадания Далацина Т на слизистые оболочки и в глаза. После нанесения геля следует тщательно вымыть руки. При длительном применении препарата и/или использовании на больших площадях поражения кожных покровов возможно развитие псевдомембранозного колита.(проявляется болями в животе, поносом). Применение препарата в периоды беременности и лактации возможно только по строгим показаниям. В экспериментальных исследованиях не выявлено эмбриотоксического и тератогенного действия препарата.
(дорогой, дороже всех остальных из перечисленных препаратов)

ЗИНЕРИТ (лосьон) представляет собой эритромицин-цинковый комплекс. Оказывает противовоспалительное, противомикробное и комедонолитическое действие.
Антибиотик эритромицин действует бактериостатически на микроорганизмы, вызывающие угревую сыпь: Propionibacterium acne и Streptococcus epidermidis. Цинк уменьшает выработку секрета сальных желез, оказывает вяжущее и регенерирующее действие. Режим дозирования:
С помощью прилагаемого аппликатора Зинерит наносят тонким слоем на пораженный участок кожи 2 раза/сут: утром (до нанесения макияжа) и вечером (после умывания). Наносить препарат следует путем наклона флакона с приготовленным раствором вниз, с легким нажимом. Скорость нанесения раствора регулируется силой нажима аппликатора на кожу. Примерная разовая доза - 0.5 мл. После высыхания раствор становится невидимым. Продолжительность курса обычно составляет не менее 10-12 недель, несмотря на то, что клиническое улучшение наступает раньше.
(не очень удобен в применении)

БАКТРОБАН, мазь, туба 15г (2% мупироцин, MUPIROCIN)
производитель: SmithKline Beecham, Великобритания
Бактериостатический антибиотик широкого спектра для местного применения. Может использоваться при лечении тяжелой угревой болезни локально на область пустул. Наносить на пораженный участок кожи 3 раза в сутки, курс лечения до 7 - 10 дней. Побочное действие : жжение, зуд в месте нанесения. Противопоказания: гиперчувствительность, беременность, период лактации. С осторожностью – при почечной недостаточности. Избегать попадания в глаза!

ФУЗИДЕРМ (ФУЦИДИН) (фузидиевая кислота) антибиотик местного действия, оказывает мощное антибактериальное действие на широкий круг микроорганизмов. Глубоко проникает через неповрежденную кожу, поэтому может применяться при состояниях не сопровождающихся повреждением кожного покрова. Крем или мазь наносить тонким слоем на поражённые участки кожи 2-3 раза в сутки в течение 7 -14 дней. (крем комфортнее, мазь очень жирная)

Эффективнее начинать с Дифферина или Акомега 200 (в более тяжелых случаях в сочетании с базироном или далацином), а при достижении хорошего результата (не ранее чем через 3-4 месяца) переходить на скинорен, куриозин, кремы с фруктовыми кислотами для проблемной кожи. Их можно применять постоянно, длительно или курсами.

с 20 апреля 2009 эту страничку посетили

Другие статьи о проблемной коже в моем журнале:

Аптечная косметика для проблемной кожи
об аптечных тональных средствах
подробнее об использовании дифферина
домашние маски для проблемной кожи
уход за проблемной кожей

(пожалуйста, просмотрите статьи и комментарии к ним прежде чем задавать мне свой вопрос. Если вам некогда это сделать, то мне тем более некогда много раз подробно отвечать на одинаковые вопросы)

Если моя информация кажется вам интересной, а ответ важным - можете меня подстимулировать, перечислив любую необременительную для вас сумму на яндекс-кошелек с номером счета 41001162188935.

Самомассаж лица шиацу.

Sun, 16 Mar 2008 15:30:24 GMT

Чтобы ваше лицо всегда выглядело свежим и привлекательным, попробуйте ввести в ежедневный уход за ним несложную 15-минутную гимнастику-самомассаж шиацу. Для этого не требуется ничего кроме некоторой самодисциплины, а результат очень хорош. Проверено на себе.
Шиацу активизирует естественные механизмы самовосстановления человека.
Предлагаемые упражнения способствуют улучшению тонуса и внешнего вида кожи лица. Причем оказывается воздействие не только на кожу, но и весь организм. Положительные изменения могут произойти в пищеварительной, репродуктивной, эндокринной системах, уменьшатся или исчезнут головные боли.

Упражнения можно выполнять ежедневно где угодно и когда угодно. Но они будут наиболее эффективными, если для них специально выделить время и целиком сконцентрироваться на этом. Надавливать на точки (цубо) надо подушечкой пальца мелкими спиралевидными движениями по часовой стрелке.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Растереть все лицо, нос, губы, уши ладонями, чтобы кожа стала горячей.
2. Произносить звук «ААААА» мотая при этом головой, чтобы щеки тряслись.
3. Вытянуть губы трубочкой как для поцелуя и открыть рот как можно шире. Повторить несколько раз.
4. «Кошачьей кистью» подушечками пальцев спиралевидно массировать: лоб, виски, под глазами, вдоль щек. Движения надавливающие, кожу не смещать!
5. Стимулировать ST6 с обеих сторон.
6. Поместить большие пальцы рук под нижнюю челюсть и нежно массировать вдоль края, особенно под подбородком и в проекции корня языка.
7. Растягиваем мышцы шеи: запрокинуть голову назад, поднять подбородок, напрячь мышцы. Расслабить. Опустить голову, пригибая подбородок к груди. 10 раз.
8. Активизировать точку щитовидной железы ST9. (пропустить это упражнение, если у вас есть заболевания щитовидной железы)
9. Поместить указательные пальцы в область нижнечелюстных суставов, при слегка открытом рте умеренно надавливать 30 секунд.
10. Взяться за ушные раковины, размять между большим и указательным пальцами в течение минуты. Затем на 30 секунд прижать уши к голове.
11. Подушечками трех пальцев нежно помассировать зоны под глазами от наружного края к внутреннему.
12. Большими пальцами массировать по верхнему краю глазницы от внутреннего края глаза к наружному. Особое внимание уделить точкам BL1 и BL2. В точке BL2 постепенно увеличивать давление до ощущения тупой боли, проникающей внутрь головы.
13. Поставить большой палец точно посередине между бровями. Крепко нажать, мысленно проникнув в мозг.
14. Стимулировать точки ST3 и LI20.
15. Высунуть язык как можно дальше, громко произнести «ААААА».

Как найти нужные точки (цубо)?
ST6 костная ямка ниже нижнечелюстного сустава и кнутри от него
ST3 костная ямка на скуловой кости по бокам от носа
ST9 углубления по бокам гортани
BL1 внутренний угол глаза
BL2 углубление на верхнем крае глазничной впадины
LI20 снаружи от крыльев носа
Все эти точки парные. При их поиске доверьтесь своей интуиции!

СОВЕТ
Занятия будут еще эффективнее, если вы совместите их с упражнением на осанку.

Сядьте с ровной спиной. Растягивайте позвоночник вверх от копчика через крестец, позвонки грудного отдела, верх спины, шею. Мысленно продолжите, протяните эту линию через череп. Представьте, что в этом месте на макушке отходит нить, которой вы прикреплены к небу. Ваша голова подвешена, затылок расслаблен. Мысленно проследуйте вверх за нитью, почувствуйте, как голова стала легкой, невесомой.
Постарайтесь помнить о нити, «подвешенной» голове и растянутом позвоночнике на протяжении всего занятия шиацу.

Всем удачи!

Косметика с ботокс-эффектом без инъекций.

Wed, 12 Mar 2008 12:01:09 GMT

Морщины — один из первых и самых явных признаков старения. Их образование вызвано биохимическими, гистологическими и физиологическими возрастными изменениями в коже, которые усугубляются негативным воздействием внешней среды. Кроме того, образованию на лице характерных складок, линий, бороздок способствует постоянно действующая сила гравитации, смещение и растягивание кожи при сокращении мимической мускулатуры.
Из всех вышеперечисленных факторов реально можно воздействовать на три, а именно:
• уменьшить влияние на кожу агрессивных внешних факторов (прежде всего УФ-лучей);
• затормозить постепенную деградацию различных элементов кожи путем активизации обмена веществ в ее клетках;
• снизить активность мимики, избирательно расслабив мимические мышцы на определенных участках лица.
Сегодня речь пойдет о косметике, способной расслаблять мимические мышцы лица.
Одним из самых известных и «заслуженных» миорелаксантов на сегодняшний день по праву считается токсин ботулизма типа А, входящий в состав инъекционных препаратов «Ботокс» и «Диспорт». Ботулинический токсин временно парализует мышцу и тем самым вызывает ее стойкое расслабление (миорелаксацию). В среднем на 6 месяцев после однократного введения. Доза токсина в этих препаратах ничтожна и никакого общего негативного воздействия на организм не оказывает. Но для этой процедуры имеются противопоказания. Это – беременность , кормление грудью, ряд соматических заболеваний, прием некоторых лекарств. Небольшой процент людей не чувствителен к ботулотоксину. Иногда процедура дает нежелательный эффект полностью амимичного «кукольного» лица. Кроме того, в ответ на введение токсина ботулизма организм начинает вырабатывать антитела, которые постепенно разрушают токсин. Количество антител увеличивается с каждым очередным введением препарата. Поэтому, чем чаще делать инъекции, тем меньше становится интервал между процедурами. Таким образом, через 5-6 лет регулярного применения инъекционного миорелаксанта длительность эффекта может составить всего несколько недель. Нельзя не упомянуть иногда встречающийся неприятный побочный эффект процедуры – птоз . Хотя действие препарата со временем проходит, ходить несколько месяцев с полуприкрытым веком или с опущенным углом рта, из которого капает слюна, — не слишком большое удовольствие.

В настоящее время есть вполне достойная альтернатива инъекционной методике введения миорелаксантов. Это кремы, сыворотки, гели, пластыри с компонентами, способными тормозить нервно-мышечную передачу, не блокируя ее. Эти средства вызывают миорелаксацию без паралича мышцы. Они никогда не содержат ботулотоксин, т.к. он нестабилен и теряет свою активность при соприкосновении с воздухом, безвредны и не вызывают привыкания и осложнений. Эффект миорелаксации является накопительным и наступает через 1-1,5 месяца регулярного применения средства или интенсивного курса профессиональных процедур. Результат напрямую зависит от продолжительности и регулярности использования косметики с миорелаксантами.
Результат будет менее выраженным, но более деликатным и натуральным, поскольку естественная мимика лица не изменится. Помимо расслабления мышц, косметические миорелаксанты обладают широким спектром позитивного воздействия на кожу: увлажняют и питают ее, стимулируют образование коллагена и эластина, регенерируют, улучшают метаболические процессы, защищают от негативного влияния окружающей среды, что в итоге приводит к частичному разглаживанию морщинок, уменьшению выраженности глубоких складок, лифтингу.
Наиболее распространенный компонент косметики, обладающий ботулотоксиноподобным действием Гексапептид (acetyl hexapeptide З), был получен, исследован и запатентован испанской компанией Lipotec в 2003 году. На рынке косметического сырья он известен под торговым названием «Argireline». Косметика с аргирелином выпускается очень многими производителями. В составе косметического продукта может звучать как коммерческое название «Argireline», так и варианты написания химического вещества: ацетил-гексапептид-3, гексапептид, Acetyl-Hexapeptide- З, hexapeptide). Часто такая косметика преподносится как средства «Ботокс-эффект».

Аналогичным образом работает другой пептид под торговым названием «0ctamioxyl». Этот пептид состоит из 8 аминокислот, т.е. является октапептидом .
Говоря о косметических препаратах, расслабляющих мимическую мускулатуру, нельзя не упомянуть препараты, содержащие экстракт кава-кава. Миорелаксирующим действием обладают кавалактоны (альфа-пироны), содержащиеся в этом экстракте. Кавалактоны не являются пептидами и действуют совершенно иначе, нежели вышеупомянутые гекса- и октапептид. Активность альфа-пиронов по расслаблению мышц является результатом прямого воздействия на сокращение мускулатуры, а не блокады передачи сигнала от нерва к мышце. Экстракт кава-кава обладает раздражающим действием, поэтому лицам с чувствительной или поврежденной кожей рекомендуется использовать миорелаксирующие препараты на основе пептидов.

Пара слов о концентрации гексапептида в косметических средствах. На этикетках косметических средств, содержащих этот компонент, указана его концентрация — в среднем это 10 - 15 %. Тот, кто хоть немного знаком с косметической химией и представляет себе пропорции различных ингредиентов в готовой рецептуре, скорее всего, удивится и задаст себе вопрос, возможно ли такое. Ведь это очень большая концентрация, которая характерна для биологически инертных ингредиентов основы (эмульгаторов, эмолентов, структурообразователей и т.п.), но сомнительна для активного соединения. В действительности эта цифра относится к сырьевому компоненту «Argireline», представляющему собой водный раствор гексапептида, в котором содержание сухого остатка (т. е. чистого гексапептида) стандартизовано и составляет 0,5 г/мл. Так вот, 10-15 % раствора, а не сухого вещества включают создатели рецептуры в готовый продукт. Даже приблизительный расчет показывает, что содержание самого активного вещества в продукте в лучшем случае будет составлять 2-3 %.
О количестве активного компонента в составе косметического продукта можно судить и по тому, в начале или конце списка компонентов он находится. Обычно этот список начинается со слова «вода» или «масло», и дальше компоненты перечисляются в порядке убывания их концентрации. Так что, если слово «Аргирелин» или «Гексапептид» написано самым последним в составе 10-20 других компонентов, то вряд ли он там находится в значимом количестве.

Как пользоваться?
Желательно перед началом применения сделать легкую очищающую процедуру в салоне или дома. Пользоваться регулярно, ежедневно 2 раза в день до получения результата (1-1,5 месяца), потом можно перейти на поддерживающий режим (1-2-3 раза в неделю). Если дальше не пользоваться такой косметикой, то эффекта обычно хватает на 4-6 месяцев. Точки приложения те же, что у Ботокса – верхняя часть лица: продольные и поперечные морщины на лбу и переносице, расходящиеся морщинки от внешнего угла глаза («гусиные лапки»).
Нельзя одновременно использовать косметику с фруктовыми кислотами, т.к. они разрушают миорелаксанты местного действия. Нельзя пользоваться этими средствами во время беременности и кормления грудью. Нельзя пользоваться постоянно без перерывов, так как в этом случае может нарушаться нормальная микроциркуляция, а соответственно и условия питания тканей лица.
Самым лучшим результат будет в возрастной группе 30-45. После 55, конечно же, полностью мимические морщинки не исчезнут. Миорелаксанты не действуют на мелкую сеточку морщинок, появившихся вследствие обезвоживания или фотоповреждения, а также - на «мешки» под глазами.

С конкретной маркой определяйтесь сами, предложений на рынке – море. Практически у всех производителей профессиональной косметики такие продукты есть.
Просто для примера:
Botofit (Kleraderm, Италия)
Botosess system (Mediderma, Испания)
Botorelax (Academie, Франция)
Swiss Cell Tox (Mila d Opiz, Швейцария)
BTX (Sphere Tech, США)
Botu-Like (Ericson Laboratoire, Франция)
Крем Ботэф (Аркадия, СПб)
Линия Inhibit с «0ctamioxyl» (Natura Bisse, Испания)
Антивозрастная сыворотка для лица против морщин (ННПЦТО, СПб)
Двойная система "Vialox+vialox solvent" и Крем-гель с ботоэффектом (KOSMO TEROS professional, Москва)

Статья написана с использованием материалов:
1. журнал «KOSMETIK international» №3 2007, Елена Кустова «Каковы особенности использования миорелаксантов?»
2. А. Марголина, Е. Эрнандес "Новая косметология", том 1, гл. «Миорелаксанты в косметологии: токсин ботулизма и его косметические аналоги». Издательский дом «Косметика и медицина» http://www.cmjournal.ru/orderbooks/index.php )

P.S. Если вы что-то такое уже пробовали, - буду рада вашим отзывам и впечатлениям.

Всем удачи!

Аптечная косметика для проблемной кожи.

Thu, 06 Mar 2008 19:56:31 GMT

При помощи современной косметики можно добиться значительных результатов в улучшении состояния и внешнего вида жирной, пористой, склонной к образованию угрей и воспалению кожи. Такую кожу принято называть проблемной. О нарушениях в организме, приводящих к этой проблеме поговорим в отдельной статье. Сейчас – о косметике.
1. Чем пользоваться не надо? Вредит такой коже щелочное мыло, которое сильно обезжиривает и смещает pH кожи в щелочную сторону. Реакция нормальной кожи не нейтральная, а слегка сдвинута в кислую сторону, это препятствует размножению акне-бактерий. Использование щелочных средств для умывания понижает барьерные свойства кожи, делает ее более уязвимой.
Не подходят для ежедневного применения спирт и косметика с его высоким содержанием. Спирт и щелочное мыло сильно обезжиривают кожу, при этом еще и обезвоживая ее. Выраженное обезжиривание кожи для организма является сигналом к тому, чтобы выработать новую порцию кожного сала. Получается замкнутый круг.
Какие задачи должна выполнять хорошая косметика для проблемной кожи?
1. нормализация процесса кератинизации кожи (своевременное удаление отмерших роговых чешуек, чтобы они не закупоривали выводные протоки сальных желез – эксфолиация)
2. размягчение сальных пробочек, очищение пор
3. подавление роста бактерий – возбудителей угревой болезни
4. снижение продукции кожного сала в проблемных зонах
5. повышение местного иммунитета, защитных свойств кожи
6. сглаживание, сокращение размера пор.
К сожалению, косметика, продающаяся в супермаркетах «для борьбы с черными точками», не содержит в достаточном количестве активные компоненты, действительно выполняющие эти задачи. При серьезных проблемах с лицом, чаще всего применение этой косметики не приводит к желаемому результату.
Косметика, содержащая специальные активные компоненты для нормализации салоотделения (себорегуляции), процесса кератинизации (эксфолиации), сужения пор, оказывающая противовоспалительное, антибактериальное действие, обычно продается в аптеке.
Что это за компоненты? В первую очередь это альфа-гидроксикислоты (AHA, фруктовые кислоты) – гликолевая, лимонная, молочная, яблочная, азелаиновая, миндальная и др.и бетта-гидроксикислоты (BHA) – салициловая. А также: витамин А, его производные и аналоги (ретиноиды), витамины группы В, цинк, медь, сера (цистеин), иммуномодуляторы (1,3-бетта-глюкан), эфирные масла (чайного дерева, эвкалиптовое), экстракты растений (гинко билоба, крапивы, березовых почек, чистотела, ромашки, календулы, зверобоя, тысячелистника и других).
Итак, для эффективного ухода за проблемной кожей желательны:
· средство для умывания,
· антибактериальный себорегулирующий, поростягивающий лосьон (тоник, эмульсия)
· маска с гидроксикислотами,
· аппликатор
· при желании и по необходимости – матирующий крем, увлажняющий крем, тональные средства.
Серии такой косметики есть у следующих косметических линий, продающихся в аптеке:

Лаборатория Мерк Медикасьон Фамильяль Крем ЭКСФОЛИАК АКНОМЕГА 100 и Крем Эксфолиак Акномега 200(с комплексом АНА и ВНА) обладает сильным пролонгированным кератолитическим и кераторегулирующим действием,противо-воспалительным и себорегулирующим действием, не раздражая кожу. Заметное улучшение наступает с первого месяца применения. Кожа меньше блестит, становится более ровной и чистой.
Некомедогенно. Не вызывает фотосенсибилизации.
http://www.afarm.ru/merck/exfoliac/index.shtml
Линия "Эксфолиак Фам"(специально для взрослых женщин подробнее об этой серии)
Эксфолиак Фам Очищающий оздоравливающий гель
Эксфолиак Фам Матирующий и защитный дневной крем
Эксфолиак Фам Восстанавливающий ночной крем

ГАММА СРЕДСТВ ИСЕАК® Лаборатории Урьяж (URIAGE)
Мягкий очищающий гель, Мягкое дерматологическое «мыло без мыла», Очищающий лосьон, не требующий смывания, Мягкая отшелушивающая Гидра-матирующая эмульсия, Активный уход с АНА, Восстанавливающий успокаивающий уход, Солнцезащитные эмульсии SPF 30 и SPF 50.

AVENE, серия Cleanance (клинанс): Очищающий гель, Регулирующая матирующая эмульсия, Клинанс К с Термальной водой (устраняет угри, черные точки, содержит AHA и BHA), Диакнеаль Регулирующий и разглаживающий крем (устраняет имеющиеся угревые высыпания, препятствует формированию рубцов, содержит Ретинальдегид 0,1% и гликолевую кислоту 6%, термальную воду), Клин-АК Увлажняющий успокаивающий крем, Корректирующий карандаш, Солнцезащитная эмульсия SPF 40/

DUCRAY, серия Керакнил: Вода очищающая 300мл, Гель пенящийся для жирной проблемной кожи тюбик 200мл, Крем регулирующий с полигидроксикислотами 30мл, Маска тройного действия 40мл, "Стоп Акне" Корректор локальных высыпаний 10 мл, Кераторегулирующий крем 100 мл

BIODERMA, серия Sebium: Очищающая вода, Гель/мусс очищающий 200 мл, Гуммирующий гель 100 мл (с AHA и BHA, жирная кожа 2-3 раза в неделю, кожа с акне – 1 раз в неделю), Крем 40 мл (интенсивно увлажняет), Крем (и гель) матирующий тональный (содержит AHA и BHA) 40 мл, Активный себо-регулирующий крем (с AHA и BHA), интенсивный лечебный крем Sebium Ai

GALENIC, серия CAUTERETS (Котре): Гель очищающий оздоравливающий 150мл, Концентрат от дефектов кожи 15мл, Лосьон очищающий для сужения пор 200 мл, Маска для выравнивания рельефа кожи 3 в 1 50мл (может использоваться для домашней чистки, аналог атравматичной чистки в салоне), Увлажняющий успокаивающий гель-крем

LA ROCHE POSAY, серия для жирной и проблемной кожи «Эфаклар» (Effaclar): Effaclar Гель, Effaclar Мусс, Effaclar Жидкость для снятия макияжа, Effaclar Лосьон для очищения и сужения пор, Effaclar К (невоспаленные угри), Effaclar A.l.(воспаленные угри). http://www.laroche-posay.ru/_ru/_ru/index.aspx

LIERAC, Набор для домашнего пилинга (содержит салициловую и гликолевую кислоты, всего 20%). Набор рассчитан на 4 процедуры 1 раз в неделю.

KORFF, серия Extra Pure http://www.korff.ru/FrontGoods/id77

VITASKIN серия ANTI ACNE (Активный уход за проблемной кожей у подростков): Активный крем clearderm (содержит AHA ), Увлажняющий крем hydroderm, Ампулы с экстрактом арники, Гель для очищения кожи, Очищающее молочко, Антисептический лосьон/

KOSMOTEROS, серия «Anti acne» содержит олеаноловую кислоту: Специальное средство для проблемных зон, Гель «Гиаплюс» анти-акне, Активная маска для проблемных зон. http://www.kosmoteros-home.ru/make-up/catalog/face/antiacne/

Петербурженкам советую Молодежную серию косметики «Аркадия» (СПб) (тоник содержит 3%, а маска 4% гликолевой кислоты, а также другие альфа-гидрокислоты)
http://www.arkadia.spb.ru/index.php?go=catalog&ir=66

Такие продукты есть в домашних линиях у многих производителей профессиональной косметики, их вам посоветуют в вашем салоне.
Как надо подходить к покупке нового средства? Никогда не покупать сразу всю серию целиком. Сначала купить только один продукт (крем или маску), попользоваться неделю - другую, и только потом, убедившись, что это вам подходит, постепенно приобретать и другие продукты. Рекомендаций по выбору конкретной линии лично вам дать не могу, все очень индивидуально. То, что прекрасно подходит и помогает одному, может категорически не подойти другому. Надо пробовать.
Имейте в виду, что все средства с кислотами вначале применения вызывают пощипывание, потом кожа «привыкает», продукты с ретиноидами (аналогами витамина А) вначале могут вызывать раздражение, особенно, если наносятся в большом количестве. Вообще, не старайтесь слишком усердствовать – все активные гели-кремы-маски надо наносить в минимальном количестве.
Тем, что вам подошло, можно пользоваться длительно, так как это хоть и аптечная, но все же – косметика.

Другие статьи о проблемной коже в моем журнале:
О медицинских препаратах для лечения угревой болезни
об аптечных тональных средствах
об использовании дифферина
домашние маски для проблемной кожи
уход за проблемной кожей

Всем удачи!

Атравматичная чистка. Ультразвуковая чистка. Чистка дома.

Thu, 06 Mar 2008 11:41:17 GMT

Атравматичная чистка лица.
Мягкая, деликатная, комфортная и для клиента и для косметолога процедура.
Для клиента тем, что не оставляет никаких неприятных следов, а у косметолога не занимает много времени и сил. На кожу последовательно наносят маски:
- энзимный или сорбентный (скатывающийся) пилинг,
- гель для холодного гидрирования под пленку (для увлажнения, разрыхления эпидермиса)
- маска для дезинкрустации (происходит омыление жиров, размягчение и выход на поверхность кожи содержимого сальных желез).
Когда смывается маска-дезинкрустант, вместе с ней снимаются размягченные «черные точки». Завершается процедура нанесением дезинфицирующего тоника, сыворотки, крема. Возможно нанесение поросуживающей маски.
Атравматичная чистка эффективна в тех случаях, когда комедоны неглубокие, поры достаточно широкие, или же - как поддерживающая процедура после полноценной ручной чистки.
Противопоказания те же, что и для любой другой чистки: воспалительные изменения кожи (тяжелые формы акне, герпес, фурункулез, розацеа, обострение демодекоза)
Похожую процедуру можно делать и дома. Например, купив в аптеке маску для глубокого очищения. Например:
- Маска для выравнивания рельефа кожи
"3 в 1" французской линии GALENIC, серия CAUTERETS (термальная вода котре). Маска эксфолиирует (снимает отмершие роговые чешуйки), адсорбирует жир, дезинкрустирует. Использовать 1-2 раза в неделю.

- Урьяж. Маска для чистки (ИСЕАК® МЯГКАЯ ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ МАСКА Тюбик 100 мл) http://www.afarm.ru/uriage/04/06.shtml

- Маска Гарнье Чистая кожа Распаривающая 75мл, сашет 12мл (Производитель: Сопрореаль)http://www.nbbr.ru/index.php?tid=330&gid=2910845&action=company&town_id=1&viewas=goods&all_towns=1&show_what=&whole=

- Маска для глубокого очищения кожи Керакнил (DUCRAY, Франция)(с эффектом дезинкрустации). Использовать 1-2 раза в неделю. http://www.mr.ru/?cid=141

Очень близка к этой процедуре ультразвуковая (УЗ) чистка (УЗ пилинг). УЗ усиливает действие масок, обеспечивает глубокое проникновение их активных ингредиентов. Под действием микровибрации, осуществляемой ультразвуком, сальные пробочки отделяются от стенок выводного протока сальной железы, нарушается связь между клетками рогового слоя эпидермиса. Это позволяет глубоко очистить кожу от загрязнений, ороговевших клеток, кожного жира, комедонов. Такая чистка безболезненна и не оставляет на коже видимых следов - покраснения и отечности. Применяется как на лице, так и в области плеч и спины. УЗ оказывает и омолаживающий эффект на ткани: происходит прогрев, микромассаж на клеточном уровне, повышается местный иммунитет, активизируется обмен веществ, увеличивается синтез коллагена и эластина. На проблемную жирную с угревой сыпью кожу УЗ кроме противовоспалительного и поросуживающего действия, оказывает еще и рассасывающее. Происходит некоторое размягчение и выравнивание рубцов и уплотнений. УЗ чистка может помочь избавиться и от глубоких множественных комедонов без ручной чистки, но в этом случае, процедур надо сделать 5-6 с интервалом в 2-3 недели.

Всем удачи!

Ручная чистка.

Sun, 02 Mar 2008 00:34:10 GMT

Ручная (= мануальная = механическая) чистка проводится в случаях:
· Наличия глубоких комедонов (сальных пробок – подкожных белых или более поверхностных, с «черной точкой» наверху)
· Комплексного ухода за проблемной кожей
· Лечения акне (воспаленных угрей)
Частота проведения такой чистки очень индивидуальна и зависит как от типа кожи, так и от правильности ухода за кожей дома. Для того, чтобы чистка была наиболее комфортна, наименее болезненна и не имела плачевных последствий, кожа должна быть хорошо подготовлена к экстракции комедонов.
Косметолог, идущий в ногу со временем, уважающий себя и клиента, сегодня не станет делать это при помощи вапоризации (струей горячего пара). Обработка лица паром нарушает барьерные свойства кожи, ведет к обезвоживанию, травмирует стенки сосудов. Все это приводит к распространению инфекции при воспалении, усилению сосудистого рисунка («сеточек» и «звездочек»), ускорению процессов старения, потере эстетической привлекательности.
Поэтому категорическим противопоказанием для вапоризации являются:
· любое воспаление, раздражение кожи
· купероз («сеточки» и «звездочки»)
· сухая чувствительная кожа
Современной альтернативой горячему пару являются холодное гидрирование и дезинкрустация.
Холодное гидрирование проводится при помощи маски (чаще всего ее основа – натуральный гель Aloe Vera). Такая маска слоем лежит под специальной пленкой минут 20. В результате «парникового эффекта» происходит раскрытие пор. Кроме того, маска способствует увлажнению кожи, стимулирует восстановительные процессы. Она снимается не вся сразу, а по отдельным зонам. То есть, пока вычищается лоб, все остальное остается под пленкой. Это позволяет делать процедуру чистки очень тщательно, не торопясь, не опасаясь, что поры закроются.
Дезинкрустация – процесс омыления жиров, размягчения, разжижения содержимого пор и его выхода на поверхность кожи через выводные протоки сальных желез. Осуществляется при помощи специальной маски или под воздействием электрического тока.
Когда кожа соответствующим образом подготовлена, приступают непосредственно к чистке, то есть, к экстракции комедонов. При этом используются специальные инструменты, ватные палочки или пальцы, обернутые стерильной салфеткой. Выдавливание пальцами наиболее травматично и оставляет после себя более выраженные следы на несколько дней. Да и необходимости в этом обычно нет, – если кожа хорошо подготовлена, то все прекрасно выдавливается из нее косметической ложечкой или ватными палочками.
Закончив выдавливание комедонов, кожу обрабатывают антиабактериальным противовоспалительным лосьоном или тоником, наносят маску с бактерицидным, противовосалительным, поросуживающим, успокаивающим действием, делают электропроцедуру, например, дарсонвализацию. В случае, когда кожа очень жирная, перед нанесением маски можно дополнительно почистить поры вакуумом (если нет противопоказаний).
Рекомендации на дом: в день после чистки не умываться водой, не наносить крем и декоративную косметику, для очищения кожи использовать лосьон или тоник для проблемной кожи. В случае выраженного покраснения, можно самостоятельно дома сделать влажно-высыхающий компресс с отваром ромашки или календулы. Для этого бинт или марлю намочить в охлажденном до комнатной температуры, процеженном отваре, слегка отжать и наложить на лицо в виде маски, после высыхания – повторить.

Профессиональная продукция для такой чистки есть сейчас у многих производителей.
Я же работаю на косметике лаборатории «Аркадия» (СПб). Очень рекомендую косметологам, перед которыми стоит вопрос «какую косметику выбрать?» Продукты для чистки очень хороши:
Моющий гель, Пилинг-крем, Гель для раскрытия пор с Алое Вера, Маска «Терра» для инкрустации, Маска «Терра» после механической чистки. http://www.arkadia.spb.ru/main/
Я сделала не одну сотню чисток с этими препаратами и ни разу не видела аллергии, раздражения или недовольства клиентов результатами.
Если после снятия маски кожа успокоилась не полностью, рекомендую еще нанести ампульный успокаивающий концентрат. Я использую ампулы VITASKIN ANTI ACNE с экстрактом арники (KRKA, Словения) или Экстренный успокаивающий концентрат после чистки для жирной проблемной, склонной к воспалению кожи («Siana», Москва) http://siana.ru/a_k.html
Эти же ампулы рекомендую и для домашнего применения, как для устранения непрятных последствий чистки, так и для ухода за проблемной кожей.

Всем удачи!

Дифферин (адапален), применение для лечения угревой болезни.

Tue, 26 Feb 2008 20:00:34 GMT

Говоря о чистке лица, я упоминала лечебную косметику, при помощи которой можно поддерживать лицо в удовлетворительном состоянии после экстракции комедонов.
Современные препараты для местного лечения угревой болезни способны очень значительно улучшить состояние проблемной, склонной к воспалению кожи.
Дифферин (адапален) – это ретиноид (аналог витамина А) для местной терапии акне. Выпускается 0,1% гель и 0,1% крем. Дифферин крем рекомендован для чувствительной и сухой кожи. Для жирной кожи комфортнее гель. Крем или гель равномерно, не втирая, наносят на пораженные участки кожи 1 раз в сутки перед сном. Препарат следует наносить на чистую, сухую кожу пораженных областей, а не на отдельные высыпания. Терапевтический эффект развивается после 4-8 недель терапии, стойкое улучшение – через 3 месяца с начала терапии. В поддерживающем режиме препарат наносят длительно – 2 -3 раза в неделю.
Дифферин показан для лечения акне легкой и средней степени тяжести в качестве монотерапии, а а в более тяжелых случаях – в комбинации с другими местными (антибиотики, бензоил пероксид) и системными (антибиотики, антиандрогены для приема внутрь) препаратами. При этом Дифферин применяют 1 раз в сутки перед сном, а утром используют другие средства.
При применении препарата следует избегать его попадания в глаза и на губы.
Возможно кратковременное раздражение кожи, в таких случаях терапию можно прервать до исчезновения признаков раздражения. В период применения препарата следует избегать пребывания на солнце и в солярии, не рекомендуется использовать косметические продукты с подсушивающим или раздражающим эффектом (в т.ч. щелочное мыло, спирт, духи и другие спиртосодержащие средства).
Дифферин противопоказан при беременности и в период кормления грудью (нужно перестать пользоваться им не менее чем за 1-2 месяца до планируемой беременности)
На акне-форумах встречаются реплики о том, что мол, пользовался дифферином, не помогает. По своему опыту скажу, что большинству дисциплинированных пациентов прекрано помогает.
Просто для достижения хорошего результата нужно:
· набраться терпения, результат будет через 2-4 месяца;
· строго следовать инструкции – наносить минимально возможное количество препарата, не втирать, не использовать щелочное мыло и спирт;
· перетерпеть первую-вторую недели использования, пока кожа привыкнет к дифферину (может быть покраснение, сухость, сильное шелушение). На 1-2 дня прекратить, а потом вновь наносить вечером дифферин, а в случае сильного шелушения - утром пользоваться увлажняющим кремом (специальным для проблемной кожи с акне);
· в самых тяжелых случаях параллельно использовать антибактериальные препараты (Далацин, Базирон длительно – 2-3 месяца или Фузидерм, Бактробан 7-10 дней); Вечером дифферин, утром далацин.
· отдавать себе отчет в том, что угревая болезнь – хроническое заболевание. Добившись желаемого результата - не ожидать, что вылечились на всю жизнь. Следует использовать дифферин в поддерживающем режиме 2-3 раза в неделю. Вместе с этим можно длительно (постоянно) использовать Скинорен, Куриозин, Эксфолиак.
· периодически осуществлять поддерживающий уход у косметолога - кислотный пилинг (с гликолевой, салициловой кислотой) и другие салонные процедуры анти-акне;
· параллельно оздоравливать свой организм изнутри (лечить зубы и десны, хронический тонзиллит, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные, гинекологические и т.д.).
О других препаратах и подходах к лечению акне поговорим в следующий раз
Всем удачи!

У меня катастрофически не хватает времени на подробные ответы каждому обратившемуся. Если моя информация кажется вам интересной, а ответ важным - можете меня подстимулировать, перечислив любую необременительную для вас сумму на яндекс-кошелек с номером счета 41001162188935.